AW: Bin erstaunlich ruhig - kommt das Heulen noch?
Hallo Xibala und alle anderen Mitstreiterinnen,
ich glaube nicht, dass sich hier jemand von diesen furchtbaren Ängsten, die einen mehr oder weniger überfallen, freisprechen kann.
Aber ich denke, die Einstellung und der Umgang mit der Situation hat schon Einfluss auf die Lebensqualität und deshalb versuche ich an solchen Tagen dann doch irgendwie positiv zu denken und mich nötigenfalls abzulenken und mir einfach nur was gutes zu tun, sei es, mich in die Badewanne zu legen und Vorträge von meinem Lieblingspsychologen R.B. anzuhören. Das hilft mir immer sehr, aus dem Tief wieder rauszukommen.
Einen möglichst angstfreien Abend wünscht
Sabine
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