die Chemo- und Begleit-Medis fördern wohl die Gewichtszunahme - nicht zuletzt, weil beispielsweise Cortison sichtlich zum Futtern anregt
Für mich war die Aussage einer - in der AHB bzw. Kur einen Vortrag haltenden - Ernährungsberaterin ganz hilfreich, dass "gut gemischt" wohl das Sinnvollste sei ....... daran halte ich mich schon seit vielen Jahren
Auch esse ich viel mehr "Buntes" als früher
Das hat den Vorteil, dass - wenn man das eine oder andere Mal sündigt - man mit einem recht guten Gefühl einfach baldmöglichst "vernünftig" weiter machen kann
Bei Zuckerhaltigem und Fettigem ist ganz einfach Nicht-Übertreiben angesagt
Während ich dies hier schreibe denke ich, dass ich mal für einige Zeit die Süßigkeiten meiner Lieben - die hier noch rumliegen - mit Verachtung strafen werde
Sojaprodukte stehen schon lange in der Kritik, obgleich es wohl in asiatischen Ländern - wie berichtet wird - die Frauen weniger häufig Brustkrebs bekommen....
Euch Allen alles Gute
mit herzlichen Grüßen