Hallo Tati P.,
da kommt mir so einiges bekannt vor...
Mir wurde strikt davon abgeraten, Hormone einzunehmen, obwohl ich massive Knochenprobleme habe - bin auch TN. Der Onkologe hält das Risiko, ein erneutes Ausbrechen des Tumors zu provozieren, für zu hoch.
Gegen die Depressionen kann frau eventuell mit Johanniskraut und Ähnlichem etwas ausrichten. Aber bitte die Ärzte befragen, es gibt da, wie wir an anderer Stelle schon besprochen haben, mitunter Wirkungen und Wechselwirkungen, von denen wir Laien nichts wissen
- und manche Mediziner auch nicht.
Für die Knochen nehme ich Vitamin D und achte nach Möglichkeit darauf, genügend Calzium zu mir zu nehmen.
Von anderen Frauen habe ich gehört, dass sie Sojapräparate gegen Wechseljahrsbeschwerden nehmen, weiß aber nichts über die Auswirkungen auf eventuell vorhandene schlafende Tumorzellen.
Es ist alles sehr komplex..
Allerdings nehme ich an, dass Bewegung hilft - wegen der Endorphine...
also auf in den Kampf mit dem inneren Schweinehund, wenn möglich... soweit möglich... jeder Schritt zählt!
Ich wünsche Dir gute Besserung und wenn Dir etwas Hilfreiches begegnet, würde ich mich über Mitteilung freuen. Andere ja vielleicht auch.
Da ja nicht alle Frauen jenseits der Wechseljahre Depressionen haben, gehe ich davon aus, dass auch dies irgendwann einmal nachlässt - hopefully...
Alles Gute!
Brigitte