Hallo Verena, Hallo Elli!
Hab mich auch mit der Simonton-Methode beschäftigt. Lese zur Zeit das Buch "Wieder gesund werden" mit den Entspannungs- und Visualisierungstechniken. Die Anwendung fällt mir aber im Moment doch noch sehr schwer.
Probiers mal aus, Verena, vielleicht ist es ja was für dich!

Liebe Grüße,
Vanessa