AW: Kieferklemme nach Tonsillen-CA OP
Hallo Grobi,
ich hatte die Tonsillen-OP Ende Mai dieses Jahres, danach Bestrahlung.
Lange Zeit hat mich die Kieferklemme gequält. Ca. 3 Monate nach Ende der Bestrahlung ließ die Klemme ganz langsam nach. Ich kann jetzt (fast) wieder normal essen. Wichtig ist (das sagten die Ärzte in der Reha in Aulendorf und sie hatten Recht damit), dass man bei den Öffnungsübungen nicht zu hart rangeht. Es darf eigentlich nicht richtig schmerzen, sonst kann es leicht passieren, dass sich Risse im Muskelgewebe bilden, die dann selbst auch wieder vernarben und neue Probleme machen. Ich habe die besten Fortschritte mit der Methode gemacht, so viel Holzspatel quer in den Mund zu legen, wie schmerzfrei/-arm geht, dann so lang drin lassen, bis es wieder weh tut, meistens ca. 2-5 min. Möglichst mit der Zeit steigern. So habe ich mich ich innerhalb weniger Wochen von 4 Spateln bis zu 15 vorgearbeitet. Jetzt brauche ich es nicht mehr.
Ich wünsche dir alles Gute und viel Kraft.
Gruß, Wilfried
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