Hallo Pia,
na denn herzlich willkommen
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Ich probiers mal mit der "Schlank im Schlaf" - Diät, auch Insulindiät genannt. Mal sehen, obs was bringt und wie lange ich es durchhalte, abends auf die Kohlenhydrate zu verzichten.
Habe schon vergangene Woche eingeführt, mindestens 5 mal die Woche für eine halbe Stunde Rad zu fahren und die vielen Tips hier, nehme ich mir auch zu Herzen
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Uii, Caro, du machst Qi Gong, das find ich toll (habs bis jetzt ab und zu per DVD durchgeführt
).
Alles Liebe! Annie