Hallo Eleve
was du zur Zeit erlebst, hab ich auch durchgemacht - mit allen Höhen und Tiefen...
Nimm diese Gefühle an, lass dich fallen , erzwinge nichts. Es ist völlig normal, dass die Seele leidet, dass man alles in Frage stellt, dass familiäres und berufliches Gequacker im derzeitigen Ausahmezustand ganz schön an den ohnehin verletzten Nerven zerren.
Glaub mir, du musst keine Superpowerfrau spielen , ist absolut nicht notwendig.
Mach , wozu du Lust hast, kapsel dich eine Weile ab, wende dich Dingen zu, die dich ablenken, die dir guttun - und mit der Zeit, du wirst sehen, kommt die Hoffnung + Alltag wieder zurueck.
Dann kannst du auch die Menschen in deiner Umgebung wieder anlächeln