Mary-Lou,
schau mal
hier
Du mußt dabei allerdings Arme und Beine koordinieren. Ist ein bißchen anstrengender als Qigong.
So blöde Sprüche sollte man ignorieren. Wenn ich darüber nachdenke,wiee lange ich die Halsstütze getragen habe. Da war gar kein Sport möglich. Jeder Spaziergang war anstrengend. Lauf mal im Sommer mit so einem Teil rum.
Bei Line-Dance kamen auch die Ungeübten gut mit. Es hat vor allen Dingen viel Spass gemacht.
Liebe Grüße
Renate