wasser marsch - genau mein thema
kämpfe auch mit diesem problem - mal mehr, mal weniger.
habe schon einiges ausprobiert - die erfolge sind aber eher mässig und wenn ich an den sommer denke - könnte ich
salbeitee: koche 2 l am morgen - trinke ihn im laufe des tages ( hoffe, dass er auch kalt hilft)
vermeide süße sachen - sollen auch hitzewallungen auslösen oder verstärken
wenn ich zwischen hitzewallung und schüttelfrost wechsle: hinaus an die frische luft - hat aber nur geholfen, wenn es draußen kühl war.
habe durch nolvadex auch schlafstörungen - je weniger ich schlafe desto stärker sind die hitzewallungen.
remifimin - nehme ich auch - trotz stark hormonabhängigem tumor von der frauenärztin empfohlen ( habe nochmals den beibackzettel durchgelesen - bei gegenanzeige steht bei mir nichts von hormonabhängigem tumor)
werde bim nächsten mal nochmals nachfragen
ich hoffe mal auf einen kühlen sommer mit wenig heißen tagen und vielen kühlen nächten
kathi