Hallo Manuela,
Protest:
Manchmal ist es nicht zu fassen, wie laut der Amtsschimmel wiehert.
Neurologe,
Psychiater
Sozialarbeiter
Rechtsanwalt
das sind die möglichen Wege, die ich Dir auch empfehlen würde.
Ansonsten rede doch nochmal mit Deinem Arbeitgeber wegen den 4 Stunden. Schildere ihm Dein Problem. Meistens nutzt sowas auch.
Liebe Grüße
Sigrid