Hi Himmelblau!
Schön, dass Du wieder da bist
.
Ja, Du hast recht, meine Knochendichte sah wirklich gut aus. Das wird jetzt erst ausgewertet, was eine Woche dauert. Dann bin ich aber im Urlaub, so dass ich erst Mitte Juli erfahre, was drin steht.
Ich habe einen Vorsorge-Pass bekommen, in dem zwei T-Werte angegeben sind, 0,6 und -0,3 (na, das ist doch was oder?). Das sind Vergleichswerte mit dem 0-Wert einer gesunden 30jährigen. Gemessen wurde mit DPX, das sind gebündelte Röntgenstrahlen.
Du liebe Frau Himmelblau - warum sieht Dein Spiegelbild nicht so schön aus im Yoga, wenn Du doch die beste Figur hast? Ich kann mir nicht vorstellen, dass Du nicht gelenkig bist - nicht so wie früher? Denkst Du aber, dass es mit der Zeit und Übung wiederkommt? Im Wald joggen... das ist ja schön
, machst Du es schon früh am Morgen?
Vergiss nicht, zum Leinsamen reichlich zu trinken, wenn Du ihn knabberst (lecker), der goldgelbe ist auch sehr aromatisch.
Ich - hatte sehr starke Schlafstörungen, leider, liebe Frau Himmelblau
. Ich habe Baldrian-Hopfen-Dragees genommen und Abendkräutertee getrunken
, schmeckt mir auch sehr gut, ich habe wirklich Glück. Mein Arzt sagte, ich müsste wahrscheinlich "richtige" Schlafmittel nehmen, sonst wär das nicht wegzukriegen. Aber das kann ich nicht... ich bin ein spiritueller Mensch und brauche meine Träume, die hast du mit Schlafmitteln nicht, da bist du wie betäubt.
Wie dem auch sei - jetzt nach einigen Monaten schlafe ich wieder gut.
Außerdem ist eh jeder unterschiedlich, ich habe dafür gar keine Hitzewallung (wobei Frau natürlich beides haben kann). Wie sieht es aus mit Deinem Schlaf?
Oh ja, Himmelblau, schön, dass Du mit Dir zufrieden bist...und Dich frei fühlst mit Frau Mond - hört sich gut an
und gesund.
Den Spruch mit den paar Pfunden zuviel kenne ich auch zur Genüge und jetzt kommt noch dazu, dass im Fettgewebe Hormone gebildet werden - meine einzige Hormonquelle jetzt außer Nebennieren (und Tofu
) - und ich daher Fettgewebe bräuchte. Trotzdem - Lebensqualität geht vor wie Du schon sagst. Neulich habe ich sogar gelesen, dass schlanke Frauen eher zu Osteoporose neigen. Ach, Frau Himmelblau, auf lange Sicht wirst Du um die Hormone nicht drumherum kommen?
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Danke für das schöne Lied, es ist seeehr gefühlvoll
.
Schlaf jetzt heute tief und fest, Du duftende Rosenblüte, und beschenkt mit schönen Träumen von Frau Mond, auch wenn sie gerade abnimmt...
Liebe Grüße von Darlene