In meiner AHB sagte man uns: Selen sei u.a. in Kokosflocken und Sesamkernchen hochdosiert vertreten. Seither kommten diese Produkte täglich in mein Frühstücksmüsli. Selenase nehme ich nur jeden dritten Tag, da in der AHB ein Arzt in einem Vortrag dozierte, dass sich Selen nicht kontinuierlich "abbaue" und es daher zu einer Art Überversorgung kommen könne, die sich möglicherweise gesundheitsschädlich auswirken könne :=(

Wie du - lb. Birgit - in deinem kurzen Beitrag schon anmerktest: es ist alles etwas verwirrend....



LG
ilse