Ich glaube schon, daß man lernen kann, die Gedanken auch zur Ruhe zu bringen, später dann Gedankendisziplin. Allerdings geht das so schnell nicht immer, aber möglich ist es. Die Gedanken(wellche auchimmer) sollten nicht unsere Herrscher, sondern unsere Diener sein...
Ich höre jeden Tag die Meditationen von
http://www.krebstherapie-media.de/da...m/was-ist-das/ und die sind mir da sehr sehr hilfreich.
Habe damit schon vor der OP angefangen. Ich habe zwar früher schon meditiert, aber angesichts dessen daß der Krebs doch stark erschüttert habe ich schon solche Untertützung genossen.
Vielleicht lernen wir besonders schnell, wenn wir nicht wissen, wieviel Zeit uns noch bleibt.
LG, Anne