[Angst_und_Bange]

Angst ist nicht wirklich nutzlos.....ich selber hatte zwar nie richtige Angst so wie du sie beschreibst aber kann es schon iwie versthen.

Bist du denn wegen der Panikatacken in Behandlung gewesen? Geh dich schnell wieder zu dem Arzt und laß dich beraten, auch in den KH sind Seelsorger mit denen man sprechen kann.

Laß dich nicht von der Angst auffressen....versuche ihr Herr zu werden....mach vll. Entspannungsübungen wie Yoga oder sowas.

Wie lange du krankgeschrieben bist hängt siherlich auch von deiner persönlichen Verfassung ab und kann so pauschal nicht beantwortet werden.

Alles gute für dich