Guten Abend zusammen,
für alle, die noch komplett auf dem Rücken liegen müssen hier der Tipp meines Physiotherapeuten: Rolle oder dickes Kissen unter die Knie, damit man/frau nicht im Hohlkreuz liegt. Hab's ausprobiert und es war auf alle Fälle angenehmer als platt zu liegen.
Liebe Grüße
Jutta
