Liebe Ma.Rina,
4,5 Wochen sind nach einer derartigen OP einfach noch sehr wenig. Lass Dir und Deinem Körper noch etwas Zeit. Du darfst nicht vergssen, dass Dein Muskel durch die direkte Implantateinlage extrem stark gespannt ist - außerdem müssen die "inneren" Wunden der OP noch abheilen.
Ich weiß, dass Du ungeduldig bist, ging mir nicht anders, aber versuch dir noch etwas Ruhe zu gönnen. Belaste den Muskel so wenig wie möglich. Ich kann mich noch erinnern, dass ich ca. 6 Wochen nach meiner OP in ein kleines Tief gefallen bin, weil ich dachte, die Schmerzen werden nie besser!! Aber: Es wurde besser.
Versuch durchzuhalten
Wenn Du noch Fragen hast, unsicher bist, melde Dich.
Ganz liebe Grüße und gute Besserung,
Rina