Hi Skye,
schön, dass es Dir dort gefällt und Dir die Bewegung so gut tut. Während meiner Reha hatte ich dieses Leistungstief nicht; für mich ging es eigentlich stetig bergauf
Ich kriegte mehr Kraft, mehr Kondition, wesentlich mehr Beweglichkeit und im gleichen Mass wachsenden Zuversicht - das war einfach toll.
Jetzt stehe ich vor der Beantragung meiner zweiten Reha, und die habe ich bitter nötig. Ich arbeite wieder Vollzeit und habe immer mal wieder Schwierigkeiten mit Rückenschmerzen durch arge Verspannungen und habe seit der letzten Reha dummerweise nicht wirklich weiter gemacht... Ich beginne jetzt mit Yoga und verspreche mir davon mehr Kraft im Körper, mehr Beweglichkeit, und eine stärkere Muskulatur, die meinen Bewegungsapparat deutlicher entlastet, so dass die Rückenschmerzen und Verspannungen weggehen.