[Gärtner]

Das muss wirklich toll sein: Sauna mit Blick auf's Meer.
Schön, dass Du so schöne Feiertage hattest! Du traust Dir auch schon allerhand zu. Und dass Du das ohne Gewichtsverlust überstanden hast, zeigt ja auch, dass es richtig ist.
Ich habe immer noch Probleme mit dem Gewicht. Wir hatten über Ostern Besuch und das hat mich ein paar Hundert Gramm gekostet.
Man richtet sich stark nach dem Besuch, nicht nach seinen eigenen gewohnten Rhythmus. Dadurch komme ich dann nicht auf meine Kalorien und auch nicht auf meine Flüssigkeitsmenge. Auch die damit verbundene Aufregung trägt bestimmt sein Teil bei. Das muss ich nun wieder aufholen. In der Sauna war ich dadurch nun auch nicht. Meine Ärztin sagt, sie hätte nichts dagegen, nur ins Tauchbecken solle ich nicht gehen, das würde den Kreislauf zu sehr belasten. Ich könne mich aber durch Wassertreten und Güsse abkühlen. Na, ich werde das demnächst mal probieren. Meine Bedenken waren wegen des Immunsystems, aber die Ärztin meint, dass das für das Immunsystem keinen Stress darstellen würde.
Also jetzt wünsche ich allen wieder einen schönen Alltag mit vielen kleinen und großen Lichtblicken.