Hallo Klaus,
ich bin total betroffen von Deinem Eintrag und alles was man hier sagen oder schreiben könnte, würde banal klingen. Es tut mir sehr leid, dass Du so einen Verlust erleiden musst und ich wünsche Dir viel Kraft, das alles durchzustehen. Ich sage ja, es klingt da jedes Wort banal. Aber lasse Deine Trauer zu, weine, schreie(wenn die Kinder nicht dabei sind)oder baue Aggressionen über Sport ab.
Dann gibt es Selbsthilfegruppen, auch für Deine Situation. Ich weiss nicht ob Du solche Sachen jetzt hören bzw. lesen möchtest.
Aber ich drücke Dir die Daumen, dass Du Deinen Weg findest. Alles Gute Vero