AW: Ich mach mir Sorgen
Liebe Nicole,
ich werde morgen an Dich denken und schick Dir gute Gedanken.
Ich weiss, es ist leichter gesagt als getan, aber:
bitte versuch Dich zu entspannen. Ich versuch in der Röhre immer entweder an was ganz anderes zu denken (so blöd es klingt: eine Liste in Gedanken aufzustellen und sich die dann zu merken, wie den Speisezettel, die Kofferliste oder den Putzplan) oder ich konzentrier mich auf die Klopfgeräusche und rate, welches wohl als nächstes kommt. Mittlerweile kenne ich sie schon gut: das Ticken, den Presslufthammer und das Schwirren.
Einfach "wegdenken" - mir hilft das.
Ich wünsch Dir alles Gute
lg
Mary
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