AW: akrolentiginöses Melanom
Hallo Jasminda und Effie,
ich bin nicht vom ALM betroffen, bin aber die mit dem gehabten MM direkt an der Fußsohle (Jan.08) und weiß, was es bedeutet, nicht laufen zu können.
Bei mir dauerte diese Zeit des kompletten Nichtauftretens über 5 Monate, danach ging es freilich auch sehr langsam voran.
Ich kann nur ebenso empfehlen: öfters den Fuß leicht und in alle Richtungen bewegen. Bitte vergeßt nicht, etwas für Euren Rücken-, Schulter-und Halsbereich zu tun. Vom vielen Sitzen und Liegen stellen sich dort sonst ganz schnell Verspannungen und Verhärtungen ein.
Mein Therapeut sagte mir, dass nach meiner Geschichte viel schwerwiegendere Folgeerscheinungen zu erwarten gewesen wären.
Das kann über Knöchel, Knie, Hüftgelenk usw. bis zu Kopfschmerzen durch Probleme im Halswirbelbereich führen.
Also, immer schön in kleinen "Schrittchen" bewegen und üben, es bringt wirklich was und mindert die Folgeerscheinungen.
Übringens kann ich einen Kuraufenthalt wirklich nur empfehlen!
Und, ich drücke die Daumen, das versteht sich von selbst.
LG, Robbiline
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