Hallo Ihr lieben Sportlerinnen,
da hier ja eher die aktiven Fragen sind, möcht ich doch meine Fragen mal loswerden:
Hatte vor 4 Wochen subkutane Mastektomie mit sofortigem Wiederaufbau, heute letztes Auffüllen.
Nun gibt es diverse Sport-nach-Krebs-Angebote. Aber ich trau mich noch nicht, weil der Mops sehr auf den Brustmuskel drückt. Auch Fahrradfahren trau ich mich wegen der Rüttelei nicht. Arm ist auch noch eingeschränkt. Und morgen krieg ich erst noch ein Langzeit-EKG, weil das Herz irgendwie spinnt, Doppelschlag oder so. Fühlt sich so an.
Aber mir fehlt ne körperliche Ertüchtigung. Was darf ich? Ergometer? Wie krieg ich dann das T-Shirt an, die ja immer so auf Körper geschnitten sind? Gibts auch Sport-Blusen
Danke danke für Eure Rückantwort.
...jetzt kommt bestimmt... fang erst an, wenn du keine Schmerzen mehr hast, blablabla. Das brauch ich nicht, das weiß ich selber
die Unruhige