Hallo Kerstin,
ich habe zwar selbst keinen Krebs,aber mit den Depressionen kenne ich mich gut aus (22 Jahre schon). Ich bin heute 40 Jahre alt und es überkommt mich mich meißt ganz unerwartet.
Seit zwei Jahren bekomme ich zum Glück keine mehr.
In all den Jahren fraß und schluckte ich bestimmt hunderte von Pille. Geholfen hat mir GAR NICHTS !
Wenn ich nen Depri bekomme,dann hält der Sich im Schnitt etwa 3 Wochen. So schnell und plötzlich wie er kam - geht er dann auch wieder.Mit und ohne Pillen.
Es gibt leider keine "Goldene Regel" die man zu befolgen hat und alles ist GUT.
NÖ,so einfach ist das nicht.
Ich mußte letztendlich lernen auf meinen Körper zu hören.
Ich gönne mir Zeit - Zeit für mich ganz alleine. Mal in die Wanne,mal in gutes Buch , Friseur und und und...........
Dinge die Dich stören ...............weg damit !
Was Du ändern kannst ..........ändere !
Zwinge Dich nie zu etwas das Dich ankotz.Sag' ehrlich NEIN !!!
Halte Dich fern von Menschen die Dir nicht gut tun !!!
Ist bestimmt egoistisch,aber ich mache nur noch Sachen die mir wirklich gefallen,und zwar MIR gefallen - nicht irgendwem anders.
Jetzt müßen die anderen (Familie) lernen mit Dir zu leben !
Ich machte mich Jahrelang zum Sklaven anderer - damit ist SCHLUß !
Horch gut und genau in Dir hinein.Nach und nach bekommst Du Deine Antworten.
Tabletten sind Mist. Es ist so,als würde man einem Vulkan der ausgebrochen ist einen Deckel draufpacken........Macht keinen Sinn.
Gesprächstherapie ist OK , aber Du hattest bestimmt nicht den richtigen.
Und wenn Dir zum heuln ist - heul ! Warum denn nicht ?
Ich kann doch niemanden der eine Bronchitis hat das husten verbieten !
Ich wünsche Dir alles alles Gute !
Wo ein Wille - ist ein Weg und Du packst das bestimmt auch noch.Alles hat seine Zeit.
Liebe Grüße
Moni
