Hallo Alexandra,
wenn das mit dem Weinen nicht geht und Du meinst, da muss unbedingt etwas raus aus Dir, damit der Druck weg geht, dann versuch´s doch mal mit Schreien. Ich hatte auch diese Phase, wo ich das Gefühl hatte, ich bin total erstarrt, ich habe sogar das Gefühl gehabt, mein Gesicht ist eine Maske aus Stein. Geholfen hat mir dann, z. B. abends im Auto, wenn mich keiner sehen konnte (ich bin ja schließlich ein gut erzogenes Mädchen), so laut ich konnte zu Schreien und zu fluchen. Es hat so gut getan, Dampf ablassen zu können. Vielleicht ist das ja auch was für Dich. Auf jeden Fall musst Du wissen, dass jeder Mensch anders mit seiner Verzweiflung und Trauer umgeht und es ist O.K. so. Hier jedenfalls wird Dir keiner mit diesen Floskeln kommen "Das wird schon wieder" und so.
Dir und allen anderen hier wünsche ich viel Kraft und vor allen Dingen die Kraft, noch lachen zu können.
Andrea