AW: Ich habe echt verdammte Angst
Warum machen Deine Träume Dir Angst? Ich würde eher denken, dass Du Deine Ängste in Deinen Träumen verarbeitest und nicht, dass Deine Träume für Deine Ängste verantwortlich sind.
Wie gesagt wurde, hilft es immer enorm, wenn man sich konkret (!) aufschreibt, wovor man eigentlich Angst hat. Und dann aufschüsselt, was man davon selbst angehen kann, wo man Hilfe benötigt, wer einem diese Hilfe geben könnte (Freunde, Ärzte, Therapeuten, Familie -- möglichst breit streuen) und was man schlicht auf später verschiebt.
So scheinst Du Dich im Kreis zu drehen ohne wirklich nach einem Ausweg zu suchen.
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lg
gilda
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