Hallo Dorothee
die Idee mit der "Kühlflasche" ist gut, aber ich glaube, ich bin zu faul, nachts an den Kühlschrank zu gehen. Außerdem schwitze ich am ganzen Körper. Ich habe mir jetzt einen Fächer neben das Bett gelegt und wedel ein bißchen in der Nacht.
Gruß Astrid