AW: Hospiz - war es wirklich falsch?
Hallo tochter0902,
dein Verhalten so kurz nach dem Verlust deines Vaters ist völlig normal.
Ich war auch sehr verwirrt, habe viel geweint und fühlte mich unendlich einsam ohne meinen Mann.
In der ersten Zeit nahm ich Tabletten damit ich schlafen konnte.
Obwohl es mir sehr schlecht ging, machte ich schon bald wieder regelmäßig Sport, denn durch die Bewegung konnte ich mich ablenken und spürte meinen Körper wieder.
Dass du arbeitest könnte in etwa den selben Effekt haben wie bei mir die sportlichen Aktivitäten.
Die Trauerphasen müssen durchlebt werden, das braucht Zeit und Geduld.
Mir hat auch eine Trauergruppe und das schreiben in diesem Forum geholfen.
Meine Schwester, mein Hund und gute Gespräche mit emphatischen Menschen waren ( sind ) sehr wichtig.
Ich wünsche dir die Unterstützung von Angehörigen und lieben Menschen die du jetzt brauchst.
Liebe Grüße
Yogi
|