[Christian S.]

Hallo Esmiralda,

ja das mit dem B12 ist schon notwendig jeden Monat. Weil davon so viel abhängig ist.

Maltodextrin kannst du überall mit dran machen, das ist geschmacklos und hochkalorisch. Gibt es in der Apotheke zu kaufen. Wenn du eine Maltodextrin-Kur machst und das vierzehn Tage, drei Wochen lang dir an jede Mahlzeit dran machst, dann dürfte es mit dem Gewicht vielleicht aufwärts gehen. Versprechen kann ich nichts.

Vielleicht solltest du dir über das Gewicht auch nicht zu sehr Gedanken machen. Es ist noch nicht lebensbedrohlich, du hast Idealgewicht.

Der Energydrink ist für mich nur zum Laufen wenn ich da durch die Länge der Strecke eine Menge an Kohlehydrate verbrenne. An den Drink kannst du alles dran machen was dir schmeckt. Einen Mixer brauchst auch dazu das alles schön püriert wird.

Wünsche alles Gute.