Grüße aus Bad Gandersheim
Hallo Sylvi,
ich schließe mich K.J. an,
Du brauchst Dir wirklich keine Sorgen wegen evtl. Überbelastung zu machen.
Gerade wenn Du im Moment von Zuhause aus sehr belastet bist, wären Hilfen durch die SPOR bestimmt ein gutes Angebot. Hier wird sorgsam geachtet, dass niemand überfordert wird. ( oder sich überfordert fühlt.... )
Dir wird nichts aufgezwungen.
Ich habe den Eindruck, dass die Leute ohne SPOR ein größeres Sportpramm haben, da für die SPOR-Leute schon viel Zeit für Entspannungsübungen und Gruppentreffen reserviert ist.
Es gibt auch Sportmöglichkeiten, die kaum anstrengend sind, Du findest bestimmt auch etwas, was Dir Spaß macht.
LG,
Ulli
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