hallo an alle Magenlose..
jetzt geht es ja dann los mit dem Essen und Trinken
das gute Buch von Mestrom habe ich mir ja schon besorgt
wie haltet ihr es mit dem Zucker im Tee/Kaffee.. ruhig ausprobieren? oder soll er lieber auf eine Alternative ausweichen? Süßstoff wird glaub von Mestrom empfohlen.. ist Stevia gut? Honig ist glaub nix, gell.. Ahornsirup?
DANKESCHÖN schonmal für Tipps
(ich warte noch auf den Termin mit der Ernährungsberaterin im KH)
und wie haltet ihr es mit Butter/Fett (zum Anbraten)?
Fett ist ja generell problematisch, dünn-aufgestrichen (auf nem Zwieback z. Bsp.) aber wohl okay.. ist Joghurtbutter (Meggle) empfehlenswert? oder weiterhin die Normale? Margarine = bäh
Was nehmt ihr zum Anbraten? werde ab sofort auf Keramiktöpfe und -Pfannen ausweichen.
Salzstangen dürfen ja glaube ich als Zwischenmahlzeit bleiben, die liebt er