[Viviane68]

Hallo

Bei mir hilft Bewegung. Je mehr Sport ich mache, derzeit 10h pro Woche, umso besser geht es mir. Zusätzlich nehme ich Weihrauchtabletten, sie wirken entzündungshemmend.

Und ein Physiotherapeut hat mir gesagt, dass man kalt duschen soll, weil das das Cortison im Körper aktiviert und dies entzündungshemmend wirkt.

Bei mir wurden die Schmerzen auch 1 Jahr auch weniger, sodass ich erstmals versuchen würde, die Therapie durchzustieren über längere Zeit.

Alles Gute, Viviane