Ich war da einfach nur rundum zufrieden. Und das, obwohl ich eigentlich gar keine AHB machen wollte.
In jeder Sport"disziplin" gibt es mehrere Schwierigkeitsgrade. Beim Walken zum Beispiel 3 Gruppen. In der leichtesten Gruppe geht eine einheit eine 3/4 Stunde, da kommen auch die Leute mit starken Gehproblemen und mit Rollator mit und man geht nur ein, zwei Mal um die Klinik. In der zweiten Gruppe sind wir eine Stunde lang stamm gewalkt, bis zum Deich und zurück (was mich schon sehr in schwitzen gebracht hat) und in der dritten Gruppe gehen sie so schnell, das hat meine Therapeutin mal vorgemacht, da wäre ich nicht hinterher gekommen
Nicht mit der Kondition, die ich damals hatte.
Und so ist es mit allen Sportarten, für alles gibt es verschiedene Leistungsgruppen und man kann jederzeit wechseln, wenn einem was zu anstrengend ist oder man unterfordert ist. Das find' ich schon ganz gut.
Auch die Entspannungsangebote sind toll. Qi Gong, Yoga, Muskelentspannung nach Jacobsen... probier aus, was Dir am meisten zusagt.
Und vom Wesen her sind die Leute da einfach total lieb (bis auf die eine Trulla vom Empfang, die gab es irgendwie NUR schlecht gelaunt). Man hatte eher das Gefühl in einem Wellnesshotel zu sein, als in einer Klinik.
Und den Kuchen im Café musst Du unbedingt probieren! MIT SAHNE!
Ich hab mir Süßkram sonst verkniffen, weil ich während der Chemo so zugenommen habe, aber dort habe ich jeden Tag auf's neue gedacht "Heute gönnste Dir was!"
Ach ja: Das Essen! Gute Auswahl, alles frisch, immer auch Salat dabei.
Jaja, ich schwärme schon wieder. Jetzt hör ich aber auch wirklich auf
