AW: Krafttraining mit Port?
Hallo
Grundsätzlich ist es sowieso gut Sport zu machen, und für "uns" ist es vermutlich noch wichtiger als für andere. Denn Sport machen heisst auch nicht aufzugeben und sich und seinen Körper weiterhin auf ein zukünftiges Leben zu trimmen.
Ich mache alle möglichen Arten von Sport, während der Chemo und später, inzwischen im 5.Jahr nach der Operation, sowieso.
Ich habe meinen Port noch. Unter anderem Boxe ich auch (ebenfalls kein Kontakt) und wenn ich mein Port mit spüren lässt dass da noch was ist dann meist beim Yoga bei den entsprechenden Dehnungen im Schulterbereich.
Auch die "Schmerzen" (wenn mans so nennen kann) im Muskelgewebe im Portbereich bei entsprechenden Kraftübungen kommen ab und zu mal vor.
Aber bisher hat mich nichts längerfristig behindert oder vom Sport und vom Leben abgehalten.
Niemals aufgeben und an eine Zukunft glauben ... und vor allem auch so leben.
Ich wünsch euch weiterhin glückliche Tagen ...
|