Brauche Hilfe!!!

[mahanuala]

hallo liebe heike
biun gerade rechtzeitig zurück um für dienstag die daumen zu drücken....
schön, daß das versucht wird!
ich habe die 9 tage in salzburg und tirol seeeeehr genossen.
wir hatten durchgehend schönes wetter!

das yoga zentrum war ...naja, ein bootcamp!!!!...ein tagesablauf wie im kloster
6h meditation 7h mantrasingen 8-10h yoga etc....program bis 21 h !!!
nur von 11h bis 16 freie zeit
wir haben usn gleich ein bißchen mit denen angelegt...
und dann mitgemacht, was wir wollten, d.h. 8-10h yoga u 16-18h yoga
das vegetarische essen war aber super lecker...in einem dabeiliegenden biohotel.
zwischen 10:30 und 16h haben wir gemacht was wir wollten:
um seen rennen (schwarzsee), auf berge steigen (kitzbühler horn) oder shoppen (kitzbühl u. st. johann) und vor allem KAFFEE trinken, das gabs im yogabereich nicht
hihi wir haben sogar mal eine mitarbeiterin beim ausflug zum kaffeetrinken überredet *lach*

aber die yogastunden waren toll für körper und seele, wir haben alle drei (meine frau, meine tochter und ich) riesen fortschritte gemacht...
die haben wirklich super lehrer, onbwohl ich schon lange yoga mache habe ich viel neues gelernt und die eine yogalehrerin war auch noch physiotherapeutin . ..heißt, die hatte für jedes wehwehchen gute tips

die nachmittagsstunde war im freien:...
auf einer riesigen holzterrasse....

unsere rückreise war (nach einem weiteren wunderschönen tag salzburg) etwas stressig...es gab reisewarnungen hinsichtlich terroranschlägen auf flugzeuge, die kurzstrecken nach deutschland fliegen (also z.b. aus salzburg ::)
und wir waren ernsthaft am überlegen, ob wir mit dem mietwagen zurückfahren (waren ja nur ca 10-12 std.)...
haben dann aber tapfer das flugzeug bestiegen, mit viel schokolade gegen die mulmigen gefühle und sind nach 70 min wunderbarem flug gut gelandet.

meine daumen sind gedrückt und allen anderen einen schönen wochenanfang....
mahanuala