Wer kann mir mit Informationen helfen

[Judi]

die Chemo ist heute durch, jetzt kommen die Nebenwirkungen wieder. mir gehts auch nicht besonders, hab wieder Panikattaken, besonders Morgens. wünsch euch trotzdem ein schönes Wochenende

[monika100]

Hallo Judi,

die Panikattacken kommen wahrscheinlich morgens besonders schlimm, weil du dann den ganzen Tag mit all den Problemen mit deinem Mann und dem Alltag an sich noch VOR DIR HAST.
Und du hast das Gefühl das nicht SCHAFFEN zu können - daher die Panik.
Wenn du "das System durchschaust" ängstigen sie dich vielleicht nicht mehr so sehr.

Ich denk an dich,

Monika

[Judi]

@Monika

Danke, ich weiss das, kann aber trotzdem nicht damit umgehen. hoffentlich wird es bald besser. Du bist wirklich ein besonderer Mensch, der mir immer wieder Mut macht.

[monika100]

Hallo Judi,


ja ich weiss, das ist sehr schwer mit den Panikattacken umzugehen, dazu braucht man sehr lange Zeit. Und währenddessen machen sie den ohnehin schon schweren Alltag noch besch...

Wie gehts denn im Moment bei euch??

LG Monika

[Judi]

@Monika

Naja die üblichen Nebenwirkungen von der Chemo ist ja jetzt zwei Tage weg, ich denke dass es dann morgen oder übermorgen besser wird. schläft halt den ganzen Tag. Ich habe mir vorgenommen mich morgen meiner Angst zu stellen, weiss nicht ob es mir gelingt. Das Problem ist wahrscheinlich dass ich nur noch auf meine Arbeit halbtags gehe und sonst nichts mehr unternehme, hab einfach keine Lust dazu. Das zweite Problem ist dass ich in letzter Zeit zuviel rauche. (Natürlich nur im Freien oder auf dem Balkon).

[monika100]

Hallo Judi,

ja das kenne ich. Ich hatte auch zu nichts Lust als mein Mann so krank war. Das hatte nicht mal mit einer Depression oder so zu tun - ich wollte einfach nicht.
Ich brauchte diesen Rückzug - auch wenn mir noch so viele Leute gesagt haben, dass ich "unbedingt raus müsse".
Das muss eh jeder machen, wie er meint dass es für ihn gut ist.

Naja, das mehr rauchen ist nicht ideal, aber im Moment wohl dein Ventil. Ich habe eine Tonne Schokolade gegessen, da hab ich dann heute noch was von...

Wie genau willst du das machen "dich der Angst stellen"???

LG Monika

[Judi]

Hat leider nicht geklappt, das mit der Angst stellen. Hatte heute auf der Arbeit total die Panik, Herzrasen, Übelkeit usw. wenn das so weiter geht schaf ich es bald nicht mehr zu arbeiten. Bin total am Boden