Dauersodbrennen

[Rainbow37]

Hallo, ich bins wieder,

habe noch was vergessen:

Du solltest Dich nicht ganz waagerecht hinlegen, sondern immer so ca. 30 Grad Oberkörper hoch.

Der unzureichend schließende Ösöphagussphinkter begünstigt, das die Magensäure, die sehr aggressiv ist zurückfließt und das Plattenepithel der Speiseröhrenschleimhaut angreift. Dadurch kann eine chronische Entzündung entstehen.

Wenn die Therapie mit den o.g. Pharmaka nicht hilft, besteht noch die Möglichkeit einer operativen Einengung.

Allgemeinmaßnahmen habe ich in meiner ersten Antwort bereits mitgeteilt.

nur im Sitzen essen
nach den Mahlzeiten nicht hinlegen
kohlehydrat- und fettarme Nahrung, aber Eiweißreich
Kaugummi kauen nach dem Essen, erhöht den Speichelfluß und damit die Spülwirkung in der Speiseröhre
in den letzten 3 Stunden vor dem Schlafengehen nicht mehr essen
Bei Übergewicht Gewicht reduzieren
nicht so bücken, dass der Oberkörper nach vorne oder unten hängt, sondern in die Hocke gehen
Keine einschneidende Kleidung tragen
Darauf achten, daß man keine Verstopfung hat
nicht rauchen


Du solltest auf jeden Fall einen Gastroenterologen aufsuchen, der alles weitere dann mit Dir bespricht.

Wie gesagt, das sind erfahrungen, die ich durch meinen Beruf (war auch eine zeitlang in der Gastroenterologie beschäftigt) gesammelt habe.

Gertrud