In großer Sorge - Refluxkrankheit oder ...?

[Thrall]

Guten Abend, ich bin 29 jung und leide seit ca. 6 Monaten
an Beschwerden. Das seltsame oder vielleicht nicht seltsame ist,
dass diese Beschwerden nicht konstant auftreten sondern mal so und so...
Manchmal passiert Tage nichts und manchmal tritt es mehrere Tage in Folge
auf.

+ Gelegentlich starkes Sodbrennen, insbesondere liegend oder bei Bewegung.
Das Sodbrennen tritt nicht immer unmittelbar nach dem Essen auf sondern
kommt auch einfach mal aus heiterem Himmel daher, auch wenn ich schon Std. vorher nichts gegessen habe.

+ Brennen hinter dem Brustbein beim Trinken von heißen Getränken, Getränken mit Kohlensäure oder Alkohol (zB. Bier).
Beim Konsum von Alkohol ist das Brennen übrigens am stärksten ausgeprägt,
zwar ist dieses "Brennen" nicht so schlimm wie Sodbrennen, trotzdem unangenehm.

+ Häufiges Aufstoßen insbesondere bei Bewegung (zB. Sport)

+ Fremdgefühle beim Schlucken, also ob da irgendwas "quer sitzen" würde, fühlt sich beengt an und es drückt manchmal.

Ich bin mittelstarker Raucher und trinke am Wochenende "etwas" mehr Alkohol
und unter der Woche hin und wieder 2 Bierchen Abends. Mir ist aufgefallen,
dass am und nach dem Wochenende die Symptome am stärksten vertreten
sind.

Vor einigen Jahren habe ich sehr exzessiv gelebt, noch mehr Alkohol getrunken, noch mehr geraucht, und fetthaltige Nahrung förmlich gefressen.
Und all die oben genannten Symptome waren ebenfalls zu dieser Zeit vertreten. Nach einer radikalen Umstellung der Ernährung, Einschränkung des
Alkoholkonsums sowie gesünderer Lebensweise waren die Beschwerden von einen Tag auf den Anderen verschwunden.
Nun sind die Beschwerden wieder zurückgekehrt - ich bin zwar wieder in einigen Dingen (zB. Alkohol) rückfällig
geworden, aber trotzdem ist es noch lange nicht so "exzessiv" wie damals. Umso (negativ) überraschter bin ich...

Mir ist natürlich klar, dass hier niemand eine Glaskugel hat und eine Ferndiagnose stellen kann.
Auch klar ist mir, dass ich meinen Lebensstil (so wie damals) ändern muß und wegen der Beschwerden einen Arzt konsultieren sollte..

Aber vielleicht kann mir jemand ein wenig die Angst nehmen?