Plauder-Thread

[Rachel]

ich danke euch allen, in fast 4 stunden geht der flieger ...........
alles liebe für euch und passt gut auf euch auf.
lg gitti

[bijomi]

Guten Morgen an alle

Ich möchte jetzt doch noch mal was schreiben. Also mir fällt immer mehr auf, dass hier bei den "Hautkrebslern" zwar Informationen ausgetauscht werden, aber mehr halt nicht. Können wir uns nicht auch einfach "nur so" unterhalten? Es muss sich ja nicht alles über dieses bekloppten Krebs handeln. Vielleicht würde es manchen auch gut tun einfach nur so zu schreiben. Ohne bestimmtes Thema, ohne bestimmtes Problem. Dabei fällt es manchem vielleicht einfacher, mit der Krankheit zu leben oder auch mal so nebenher zu schreiben, wie sehr einen das belastet und ängstigt oder welche Beschwerden da sind oder was auch immer.
Wir sind hier rein theoretisch sooo viele Leute. Bin ich die einzigste, die diesen Wunsch hat?

Jetzt setz ich mich mal entspannt hin und warte die Reaktionen ab...

[Jürgen1969]

Einen schönen guten Morgen Birgit,

heut bin ich glaub der Erste, der es liest. Meine erste Tätigkeit am Montag sobald der PC läuft, ist ins Forum schauen. Und was macht man?? Ertappt!!! Man schaut nach Informationen, gibts was neues, wie gehts den Anderen, aber immer im Bezug auf unsere Krankheit. Aber ich glaube, das ist automatisch so und macht das unwillkürlich. Leider ist es auch so, zumindest bei mir, es gibt kein Tag an dem ich nicht dran denke. Und vielleicht würde es guttun, mal über andere Dinge, (oder über andere Sorgen) zu schreiben. Dazu wäre dieser Thread auch da.
Na dann schauen wir mal, ob das klappt.

[bijomi]

Na dann fangen wir einfach mal damit an, lieber Jürgen

Also ich habe soeben 1,5 Std. Yoga genossen. Es fördert meine Beweglichkeit enorm (außer dem blöden Krebs hab ich auch noch Bandscheibenvorfälle) und es macht viel ausgeglichener. Mir geht es danach einfach super.
Somit also DER Wochenstart. Heute abend geht mein Gesundheitsprogramm weiter: Aquafitness mit Aquajogging. Seeehr gut Manchmal ist anschließend noch Frauensauna mit meiner Freundin. Heute kann sie leider nicht.
Du merkst also, Montag ist ein schöner Tag mit viel guten Sachen für mich

Was ich noch sagen wollte: bei mir vergeht auch noch kein Tag an dem ich nicht an meinen Krebs denke. Entgegen der Anfangszeit denke ich aber nicht mehr voller Panik und nackter Angst daran. Anscheinend gewöhnt man sich daran Ne, ehrlich gesagt ist es so, dass meine Psycho-Onkologin mir da doch sehr viel geholfen hat. Und es ist völlig normal und in Ordnung, wenn man daran denkt. Es sollte uns nur nicht beherrschen..

So, jetzt muss ich noch ein paar Sachen für ebay klar machen...

[Jürgen1969]

Hallo Birgit,

ja so kann die Woche anfangen. Recht hast, einfach sich was Gutes tun. Da ich seit 4 Jahren ein Tinnitus habe, mache ich zum Ausgleich meditatives Tanzen. Optimal zum Entspannen. Manchmal baut die Leiterin dann noch Qi Gong Übungen mit ein mit anschliessender Meditation. Hier kann ich Kräfte sammeln für den Alltag. Und nach der Diagnose im September mehr denn je. Aber Du hast Recht, man denkt täglich dran, aber es wird leichter.
Und so langsam kann ich auch wieder Skifahren. Da werd ich nochmals die nächsten Wochen dann zum Skifahren gehen. Schnee hat es bei uns im Allgäu massenhaft. Ich warte noch auf die Sonne.

[bijomi]

Hi Jürgen

Was für ein heute

Aber wie geht meditatives Tanzen?
Wohnst du eigentlich direkt in Ulm?

[Jürgen1969]

Hallo Birgit,

ja, meditatives Tanzen, etwas schwer zu erklären, aber ich versuch es. Vorweg: es ist total befreiend. Meistens beginnen wir mit einem Gemeinschaftstanz im Kreis um ein Symbol in der Mitte, im Frühjahr Osterglocken in einer Schale, im Winter viele Kerzen ... . Dazu die passende Musik. Dann freies Tanzen, jeder für sich, die Musik wird von mal zu mal schneller, mit mehr Rhythmus bis hin zu schneller Musik, überwiegend Trommeln. Wenn man ganz in sich geht, schafft man es sich in eine leichte Trance zu tanzen. ( ich sag immer wie die afrik. Einwohner um ein Lagerfeuer tanzen. Danach ist jeder dann richtig frei, ich tanz mir hier die Sorgen weg. Es folgt dann die Meditation wieder zu ganz ruhiger Musik, stehend oder leicht bewegend, teilweise dann mit Partner z.B Tanz nur mit dem kleinen Finger oder einem Ball dazwischen. Dies wird dann noch kombiniert mit Qi Gong Übungen oder dann liegend oder sitzend auf Felldecken meditieren, manchmal auch ne Phantasiereise. Das schöne daran, man kann aus sich raus und die Sorgen sind leichter. Ist ein bissle verrückt, aber sehr erfolgreich, die Leiterein wendet dies auch in Kliniken als Therapie an. Und wir sind ne Gruppe die seit 2 Jahren so besteht.

Ich wohne in einem Teilort von Ulm, ca. 5 km weg auf dem Lande. Ist ruhiger als in der Stadt drinne, wobei Ulm ja nicht so mega groß ist. Und im Allgäu ist man in einer guten Stunde.

Ja was für ein Tag, das stimmt.