hormone (gynokadin gel) nach wertheim meigs OP

[mortica]

liebe darlene,

wieder ein "strich" auf der übereinstimmungsliste..
ich sag nur bzw nenne es "ab und an halt mal lieber gott spielen"
ja, und auch bei mir sitzt die rolle tief und perfekt.. und ich ich lass mich dann "steuern".. zum glück beschränkt sich das nur auf meine tochter.. aber da seh ich es eher noch als schützende hand, die halt gewisse dinge noch lenkt.
aktuelles beispiel: sie hatte zahnschmerzen und da ich bis zu meinem 30. lebensjahr auch nie alleine zum zahnarzt gegangen bin (weil jedesmal höllischen bammel) bin ich bis jetzt auch jedes mal mit ihr mitgegangen. ich tu es gerne, weiss ich doch dass es ihr dann besser geht.
in letzter zeit habe ich mir jedoch gedanken gemacht, was denn wohl wäre wenn ich jetzt mal so ganz plötzlich "nicht mehr wäre" und mir fielen sooo viele dinge ein, die ich ihr abnehme oder sie ganz einfach "klein" gehalten habe.
so ergab es sich nun, dass ich zu hause nicht weg konnte, da ich auf ein paket wartete und sie alleine zum zahnarzt gehen musste. selbstverständlich hätte ich das regeln können.. und es hat mich auch einiges gekostet, dies nicht zu tun bzw sie alleine gehen zu lassen.. gerade weil ich wusste (und das wusste nur ich anhand der symptome) dass da sicherlich eine größere sache auf sie zukommen würde. so saß ich hier zu hause und litt wie ein hund.. weil mir klar war welche schmerzen sie da gerade hat.. und genau so war es auch.. spritzen war auf grund der vereiterung nicht möglich.. der arzt brach die behandlung ab da es zu schmerzhaft war und verschrieb antibiotikum.
sie kam völlig aufgelöst aber auch total stolz zu hause an und berichtete. angst vorm zahnarzt hat sie nun keine mehr weil ich ihr erklärt habe, dass dies so ziemlich das schlimmste ist, was einem dort widerfahren kann.
.. und wieder habe ich sie gelenkt.. unsichtbar.. hin.. zu einem stück mehr selbstständigkeit.

und jetzt möchte ich dir - den für mich (bisherigen) knaller des jahres erzählen !
seit 2 tagen nehme ich diese basica tabletten und seit gestern morgen habe ich keine kopfschmerzen mehr. ich hatte in den letzten monaten nicht einen einzigen schmerzfreien tag.. ich nehm diese tabletten und alles ist wie weg.. ich konnte gar nicht fassen, als ich heute morgen wieder ohne kopfschmerzen wach wurde.. als mir heute morgen im treppenhaus meine frauenärztin über den weg lief und mich fragte warum ich so strahle, erklärte ich ihr dass ich keine schmerzen habe und das soooo genieße.. ich fragte sie, ob es an diesen tabletten liegen kann (weil ich das eigentlich für unmöglich halte) sie darauf "das kann gut möglich sein, aber gehört habe ich davon noch nie"
wie auch immer.. für mich grenzt es an ein wunder.. ich habe mich auch im netz dazu belesen und erfahren, dass 90% der migränepatienten im wahrsten sinne des wortes "sauer" sind und basenkuren im rahmen einer migränebehandlung durchaus zum einsatz kommen.

die lebensmittelliste zum thema habe ich mir ebenfalls angesehen und ich muss schon sagen, dass ich da in den letzten jahren wirklich rumgeludert habe in sachen ungesundem essen. von daher kann es sehr gut sein, das ich das ein oder andere defizit habe.

und ja, ich war in der tat mit 80 kg top fit. ich habe ja immer einen grund gesucht um abzunehmen, mich durchchecken lassen und immer wieder bestwerte bekommen. irgendwann kam dann halt der berühmte auslöser.. eine hose die ich in der hand hatte.. meiner meinung nach ein zelt.. es war größe 42 und mein mann meinte nur so "die ist dir zu klein".. ich war völlig ausser mir weil ich felsenfest der meinung war, mich in dieser hose "umdrehen" zu können und probierte sie an. ich bekam sie nicht einmal bis zum knie.. und DA begriff ich das ausmaß meiner (inzwischen) wahrnehmungsstörung.. mein mann lachte die ganze zeit.. was mich noch wütender machte. ich kaufte diese hose in größe 42 natürlich nicht. ich kaufte eine in größe 36 (was bei ihm ein noch lauteres lachen auslöste) und sagte "in 8 wochen passt die mir".. und sie passte
ich will damit sagen, das ich ein leben lang nur auf "schlüsselerlebnisse" oder aus trotz abgenommen bzw reagiert habe.. nie aus wirklicher überzeugung oder für mich.. nur für andere..

ich habe (wie du) übrigens auch nach meiner krebserkrankung 10 kg abgenommen. ich kam mit 54 kg aus dem krankenhaus.. aber das war eh eine zeit in der ich noch relatives normalgewicht hatte.

raubbau an mir habe ich in allen richtungen betrieben. sowohl ernährungsmäßig aus auch seelisch (immer noch mehr drauf geladen, wird schon gut gehen.. das pack ich auch noch, weisste?) getrunken habe ich nie in meinem leben. klar als jugendliche war ich ein paar mal "blau" aber nachdem ich bemerkt habe, dass mir 1) alk gar nicht wirklich schmeckt bzw ich nur einem gruppenzwang gefolgt war und 2) ich ihn ganz und gar nicht vertragen habe, hab ich das zeugs ganz schnell aus meinem leben verbannt. ich halte mich wirklich für einen sehr toleranten menschen, aber beim thema alk bin ich völlig verständnislos anderen gegenüber. geraucht habe ich schon immer sporadisch. mal jahrelang nicht, dann doch mal wieder.. auch mal mehr.. ich bin ein komischer raucher.. denn den gestank in gaststätten finde ich furchtbar oder auch wenn mich jemand umarmt der verqualmt riecht, stößt mich das eher ab.
ich weiss daher wirklich echt nicht, was für ein raucher ich bin

danke auch für deine buchempfehlungen. geneen roth werde ich sogleich bei amazon suchen
zum buch "weißer oleander": na was meinst du was jetzt kommt? richtig! *liste rausholt* das besitze ich bereits, also beides, buch und film

viele liebe grüße
mortica

P.S. kleines update: 8.3.08 um 12 uhr.. noch immer keine kopfschmerzen.. einfach unglaublich.. ich wusste ja gar nicht mehr wie das ist so "ohne" zu leben

[Darlene]

Liebe mortica!

Warum überrascht mich das nun nicht, dass Du dieses Buch hast?
Den Film hab ich bisher noch nicht gesehen, vielleicht komm ich mal dazu (steht auch in der Bibliothek).

Also herzlichsten Glückwunsch zu ohne Kopfschmerz! Das ist ja einfach super, kann Dir gut nachfühlen, wie toll Du Dich fühlst. Ja, auch Kopfschmerzen können durch Übersäuerung kommen, sowie alles mögliche andere auch.
Tatsächlich ist mir noch eingefallen, dass auch Zucker im Körper Säure erzeugt und nicht nur das, die Säuren binden sich - da keine Basen vorhanden - zur Neutralisation an Mineralstoffe, welche dann für uns ebenso verlorengehen. Wenn Du also eine übermäßig "Süße" bist, kannste schon sauer werden...
Da hast Du ja jetzt schon von der Kur profitiert und bald wird's dann auch - mit Blick auf's Datum - ernst.

Diese Wahrnehmungsstörung bezüglich der eigenen Erscheinung kenn ich auch gut. Sowohl früher als auch jetzt umgekehrt. Ich seh mir die Sachen an und denke, die sind doch viel zu klein . Und da Frau sich heutzutage oft auf die Größen nicht mehr verlassen kann, ist die Verwirrung groß. Ich nehme also (mangels Vertrauen in mich selbst ) ein größeres, zieh es an - zu groß - und nehme mir dann - immer noch recht ungläubig - doch das kleine.
Unlängst hatte ich auch mal in der Zeitung gelesen, das über die Hälfte aller übergewichtigen Bundesbürger laut Umfrage überhaupt nicht der Meinung seien, dass sie abnehmen müssten. Ja, und mir ging das genauso, als ich dicker war.

Aber dass Du für andere oder auf Schlüsselerlebnisse abgenommen hast, finde ich super erstaunlich.
Du, das hat bei mir noch nie geklappt, obwohl ich's mir vielleicht gewünscht hätte. Wenn ich mir so ein strammes Ziel gesetzt hätte (in acht Wochen minus zwei Größen ) hätte ich wahrscheinlich eher noch mehr zugenommen vor lauter Erfolgszwang. Aber das ist mein Ding bei starkem Druck, ich "flutsch weg" und es geht daneben.
Wie hast Du das nur gemacht? Du musst gehungert haben?
Also das wird nun anders , da Du sagst es geht konform zu Deiner mentalen Situation, dass Du Dir derart viel aufpackst. Ich hoffe, Du wirst viel Freude und Gewinn durch Geneen haben, dies ist eins ihrer Themen, sorgsam durchleuchtet, sensibel und humorvoll .
Allerdings hab ich meine Ernährung auch nicht alleine umgestellt. Mein Mann musste dringlich abnehmen und ich hab halt mitgemacht, zur Unterstützung . Ich hatte anfangs ein tierisch schlechtes Gewissen, denn mit der neuen Ernährung wurde viel mehr (und auch mehr Fett) gegessen. Ich war dann umso überraschter, dass sich tatsächlich die Anzeige auf der Waage (bisher eingefroren) nach unten bewegte .
Ich glaube nicht, dass alle Organismen gleich sind, für meinen scheint jedoch diese Art der Ernährung gut zu passen. Anpassungsfähigkeit zahlt sich halt auch mal aus .

Ich find's schön, dass Du Dir viel Gedanken mit Deiner Tochter machst. Ich bin ja immer der Meinung, bei Zuwendung kann es nie zuviel sein. Aber später muss Frau halt doch aufpassen, dass die Kinder auch selbständig werden. Doch gleichzeitig will Frau aber auch noch eine (Mutter) Rolle spielen, gell? Ich hab ja auch immer gesagt, wenn ich Kinder gehabt hätte, wäre ich obergluckig geworden. Manche sagen, ich leb das an den Katzen aus, aber das kann ich schon unterscheiden . Katzen sind Katzen und Kinder sind Kinder, ist ja eigentlich logisch, oder?

Viele liebe Grüße von Darlene

[mortica]

liebe darlene,

so, das buch "essen als ersatz" habe ich nun hier liegen, rühr es aber nicht an, es wird ja meine kurlektüre

ja du, unglaublich.. ich bin noch immer schmerzfrei.. ich kann es gar nicht fassen.. wenn man so viele jahre täglich schmerzen hat, wartet man regelrecht drauf.. oder anders: ich nehme jede stunde ganz anders wahr neuerdings.. auch mein schlaf/wachverhalten ist völlig normal wieder. da ich keine tabletten mehr nehme (die ja coffein enthielten-auf welches ich eh stark reagiere) bin ich nun ganz normal müde, schlaf auch mehr als 2-4 stunden am stück und bin morgens ausgeruht. gestern bin ich um 22.30 uhr schlafen gegangen, mein freund war völlig überrascht, ist das doch die zeit wo ich normal noch mal richtig "aufdreh"

auch sowas.. was du schriebst, waren die auswirkungen der "süßigkeiten". ich habe bis vor 2 jahren nicht viel süßes gegessen. eigentlich ein leben lang sehr wenig. mich kann man eher mit was deftigen locken. seit 2 jahren jedoch verdrücke ich (grade an hoch zeiten wie weihnachten und ostern) so einiges an - für diese zeit so typischen - schokoladenhohlkörpern, die sich dann wie eine kette um meinen bauch legen (so empfinde ich es zumindest)
damit ist ja nun seit einiger zeit auch schluss und ich denke schon dass das auch eine positive wirkung auf die ganze kopfschmerzgeschichte ist.

wie ich damals so viel abgenommen habe? (in zahlen: 24 kg) ich habe meine ernährung komplett umgestellt - und ganz wichtig! - ab 18 uhr nichts mehr gegessen, egal wie lange ich wach war. morgens habe ich nur obst gegessen (so viel ich wollte) mittags, kartoffeln und quark, oder gemüse. nachmittags mal ein vollkornbrot (alles in sehr kleinen mengen) und 18 uhr nochmal obst oder ein gemüse. getrunken habe ich über 2 liter. sport habe ich nicht gemacht, da hatte ich gar keinen nerv zu.. zu arg war ich mit meiner umstellung und der dazugehörigen disziplin beschäftigt. zudem fühlte ich mich in der ersten zeit viel zu matt. später bin ich dann täglich rad gefahren. rückblickend war wirklich nur schlimm, dass ich ab 18 uhr nichts mehr gegessen habe und DA wirklich gehungert habe. 6 monate bin ich mit hunger eingeschlafen, lag stundenlang wach.. trank wasser um "was im magen zu haben".. aber bevor ich dann eingeschlafen war, lief ich bereits zur toilette
irgednwann gewöhnte ich mich aber selbst daran. und eins muss ich sagen.. mein schlaf mit leeren magen war seeehr erholsam. ich war stets bestens ausgeruht morgens. es waren die besten "aufwacherlebnisse" die ich jemals in meinem leben hatte. das erreichte gewicht damals und diese ernährungsform habe ich dann immerhin einige jahre beibehalten.

mein damaliger mann hatte auch gut 20 kg übergewicht und ich musste parallel immer deftige hausmannkost kochen. ich weiss noch, eine zeit lang hat mich das richtig angewidert. auch zu SEHEN wie er das dann aß.. gedanklich sah ich das ganze fett in seinem bauch rumschwimmen.. diese ernährungssache war auch so ein knackpunkt bzw etwas, wo ich reden konnte wie ich wollte und wir einfach auf keinen nenner kamen bzw. ich restlos alleine war und er kein einsehen hatte. als wir uns vor 3 jahren dann trennten nahm er witzigerweise die 20 kg in kürzester zeit ab und ich genau diese zu
mein jetziger freund ist da völlig anders. er wiegt bei 178 cm 63 kg und passt auch sehr auf dass das so bleibt. vor jahren.. in unserer kennlernzeit, als ich ihm unbedingt zeigen musste, wie gut und was ich alles kochen kann, wog er kurzzeitig mal 10 kg mehr.. aber ruck zuck fand er wieder zurück. ich weiss noch, er sagte damals zu mir "du kochst wunderbar, aber mäste mich bitte nicht.. ich fühle mich dann nicht mehr wohl!"..und nahm wieder ab
er unterstützt mich auch wo er kann wenn es um mein essverhalten geht, nimmt alles obstige und gemüsige gerne an bzw machts mir sehr leicht, gesund zu essen weil er es mir ja auch vorlebt.

ich weiss - wie du auch - genau auf was ich "anspreche" bzw wie ich in sachen essen gepolt bin. fleisch und milch vertrage ich gar nicht so gut und wenn ich das weglasse bzw stark reduziere gehts mir auch immer besser. ich bin da recht einfach weil bei mir die klassischen "abnehmregeln" sofort wirkung zeigen... sprich: nehm ich viel obst, gemüse und vollkorn zu mir, blüh ich regelrecht auf.

und stimmt.. liebe/zuwendung kann niemals zu viel sein. ich weiss noch, jedes mal - 13 jahre lang - wenn ich zum elternsprechtag meiner tochter ging, fragten mich die lehrer "wie machen sie das nur? noch nie hatten wir mit ihr irgend ein problem".. und all die jahre sagte ich nur "liebe und zeit.. und sonst nichts.. mehr braucht es nicht" ok ich geb zu ich bin die oberoberoberglucke
aber ich habe den vorteil, dass man mir dies nie ansah/anmerkte.. da ich so lustig locker bin und auch ziemlich alternativ gekleidet rumlaufe. glucken sehen anders aus.. zumindest muss das wohl so sein.. denn bisher kam noch nie einer drauf, dass ich "übermäßig" mutter sein könnte.. ganz im gegenteil.. wenn man uns zusammen sieht, denkt/weiss man gar nicht, dass ich ihre mutter bin. wir haben oft erlebt, dass uns leute mal einladen wollten und sie gefragt wurde "trinkt deine freundin auch nichts?" und sie dann sagte "das ist meine mutter und richtig, sie trinkt ebenfalls nichts".
ich hatte schon immer meine eigenen erziehungsmethoden über die so manch einer den kopf geschüttelt hat, welche aber sehr wirkungsvoll waren. so kam meine tochter zb als sie 11 jahre alt war nach hause und sagte, dass sie rauchen möchte. die älteren täten das auch und das wäre cool. ich konnte auch nichts dagegen halten, da ich ja selbst gelegenheitsraucher bin. also gab ich ihr mein ok und schenkte ihr eine schachtel zigaretten. jeden tag kontrollierte ich heimlich wie viele fehlen. es fehlte keine einzige.. auch wochen später nicht. irgendwann animierte ich sie doch eine mit mir zu rauchen, sie nahm 2 züge, hustete und warf die schachtel in den müll. ich fragte sie warum sie das tut und sie sagte "das ist ja ekelhaft.. rauchen ist ja voll blöde.. und jetzt wo ichs darf macht es auch gar keinen spass mehr. die anderen rauchen ja nur weil sie es verboten bekommen, die wollen ihre eltern ärgern denen schmeckt es auch gar nicht" seit diesem tage - vor 10 jahren - ist das thema durch. sie hat bis heute nie wieder eine zigarette angefasst oder darüber nachgedacht zu rauchen. sie ist knapp 21 und versteht heute genau, wie kinder zu rauchern werden. zugegeben, mit jedem kind würde meine methode sicherlich nicht funktionieren, aber ich weiss ja, dass kinder nur "verbotene" sachen gerne tun und diese ihren reiz verlieren, sobald es kein verbot mehr ist. genauso habe ich es übrigens mit dem thema alkohol gemacht, da war sie allerdings 14 auch da war ich dabei (auf einem geburtstag) und nach 3 gläsern sekt und dem darauf folgenden unwohlsein kam wieder der satz "oh gott mama, das schmeckt ja gar nicht und schlecht wird mir auch davon" und wieder hat die einstellung/das verhalten bis heute angehalten.
.. und meine katzen sind auch meine kinder aber sowas von.. *lacht*

viele liebe grüße
mortica

[Darlene]

Liebe mortica!

Was habe ich gelacht über die Oberoberoberglucke . Hatte schon fast ein schlechtes Gewissen, wenn ich's bei meinen Katzen mache. Aber ehrlich, die machen das mit uns ja auch.
In punkto alternativ kleiden würden wir uns bestimmt wiedererkennen...
Und super, super, super, dass Du schmerzfrei bleibst und keine Koffeintabletten mehr nehmen musst .

Dass Du die Schoko als Bauchgold zurückerhältst scheint mir wieder die Hormonangelegenheit zu sein. Mit den Wechseljahren setzt Frau eben am Bauch an. Das ist durch den erhöhten Testosteronspiegel, welcher halt deshalb voll zum Tragen kommt, weil das Östrogen niedriger ist. Ist leider so, wenn wir jetzt zunehmen, geht's zugunsten der Taille. Und ja, am Bauch versammelt sich dann das Fett, da liegst Du vollkommen richtig, wenn Du das mit Röntgenaugen bei Deinem Exmann gesehen hast.
Für mich ist das manchmal verwirrend, wir verfügen nur noch über die Hälfte des Testosterons, weil die in den Eierstöcken produziert wird und die andere Hälfte als Vorstufe in den Nebennieren. Ich gehe mal davon aus, dass Dein verbliebener Eierstock "träge" geworden ist, was denkst Du?
Da hätten wir doch zumindest nicht in dem Maß die negativen Testosteron-Auswirkungen, wie z.B. diesen androgenen Fettansatz? Ich merke, dass z.B. mein Haar viel langsamer nachfettet als früher. Ob das davon kommt?
Dinah Rodrigues hat einen Teil ihres Buches der Ernährung gewidmet. Sie empfiehlt gekeimte Sonnenblumenkerne als "östrogenbombe". Sonnenblumenkerne hab ich vorher noch nie gekeimt. Du, die schmecken mir wirklich gut. Als Salat mit Tomate oder so...lecker.

Dass Du viel fitter bist, wenn Du mit leerem Magen schläfst, lässt sich auch hormonell erklären. So wird die Bildung des Wachstumshormons DHEA, welches in den frühen Morgenstunden gebildet wird, angeregt, aber das kennst Du sicher. Es sorgt für gute Laune. Wenn man über Nacht vollgegessen ist, muss der Körper die Energie zur Verdauung aufwenden.
Ich achte auch darauf, abends leicht zu essen, für diesen Effekt. Bis 18 Uhr schaff ich's aber meistens nicht. Geht aber trotzdem, wenn man sich nicht gerade vollstopft.

Aber das ist auch der Knaller, Du, 24 Kilo in acht Wochen Das hört sich für mich nach einer Waaahnsinns-Tortur an. Ich glaube Dir gern, dass da zum Sport die Kraft gefehlt hat... Und wahrscheinlich nicht nur dafür... Oder hast Du diese Kilos in 6 Monaten abgenommen?

Das ist toll, dass Dein Freund Dir die Schlankheit vorlebt. Ich weiß, dass das unheimlich wichtig ist, bei uns ist es andersrum. Wenn ich mich nicht informieren würde und gesund kochen würde, würde mein Mann (von Schoki, Keksen und Fertiggerichten) wahrscheinlich immer dicker. Ich habe eigentlich immer auf die Ernährung geachtet und "gepudelt" wenn Du weißt, was ich meine. Damit hat's bei mir aber nur schwerlich funktioniert, ich war eigentlich nie richtig satt und musste mich ziemlich disziplinieren . Die Kohlenhydratre drastisch zu reduzieren fällt leicht.
Mit dem Zucker bin ich jetzt sowieso empfindlich, es heißt ja, dass Krebszellen Zucker mögen.

Was denkst Du, wie es kommt, dass Dein Exmann plötzlich "Dir die 20 Kilo zugeschanzt hatte"? Mmmmh... das finde ich ja seltsam und gemein .

Viele liebe Grüße von Darlene

[mortica]

liebe darlene,

es schreibt die oberoberoberglucke *mitlacht*
nee quatsch, schon wegen meiner "unüblichen" erziehungsmethoden vermute ich mal, dass "normale mütter" mir mindestens 2 mal "ober" aberkennen würden
alternativ kleiden ist ja nun ein seeeehr weitläufiger begriff.. und diesmal glaube ich nicht, dass wir 2 uns "wieder erkennen" würden, da ich mich stylingtechnisch aus einer mischung: hippie, gothic, 50er/70er, punk, emo + eigene kreationen/einflüsse zusammen setze

sehr interessent waren mal wieder deine ausführungen zum thema "hormone"
und ernährung!
dass sich schokolade ab einem gewissen alter um den bauch legt, war mir bekannt und man hört es ja auch immer wieder.. aber dass mein "mit hunger einschlafen" und das sich daraufhin gut fühlen, auch damit zusammen hängt, hätte ich nicht erwartet. ich dachte mir einfach, dass der magen/darm dann halt nichts zu tun hat/zur ruhe kommt und man sich aus diesem grund alleine schon wohler fühlt.
mein noch verbliebener eierstock arbeitet wohl nicht mehr. wie lange das schon so ist.. 15.. 10.. oder 5 jahre oder 3 monate.. das kann mir leider keiner sagen. bewiesen ist aber, dass er es jetzt nicht mehr tut. mein haar zb. fettet seit meiner op viel schneller.. und ich habe das gefühl, dass es immer mehr zunimmt.

die 24 kg hatte ich in 10 wochen abgenommen. ich weiss, dass sich das nicht gesund anhört, aber ich kann nur immer wieder sagen, dass ich gegessen habe nur eben anders. ich nehm auch relativ schnell ab und spreche - wie gesagt - auf gesunde ernährung sofort an.
meine kopfschmerzen sind bis heute übrigens weg.. einfach nur weg.. ich kanns noch immer kaum glauben..

heute habe ich auch zufällig meine liebe zu vollkornreis entdeckt. bisher habe ich ihn abgelehnt.. einfach weil er nicht so lecker aussah. probiert habe ich ihn nie. heute habe ich meiner tochter und mir dann versuchsweise vollkornreis gekocht (dazu gemüse bzw soja bratlinge) und wir sind beide total begeistert. also das ist ja sowas von lecker.. ich freu mich richtig, eine weitere kombination gefunden zu haben, die ich mit appetit aber ohne reue essen kann

die 20 kilos die mein exmann mir "rüber geschoben" hat, kamen ganz einfach zustande. er konnte auf grund des trennungskummers (denn er nahm das ganze sehr schwer) nichts mehr essen.. und ich aß WEIL ich seinen kummer bemerkte und ihm dabei nicht helfen konnte. ich habe zwar 2 jahre lang in unendlichen regelmäßigen langen gesprächen versucht, meinen standpunkt klar zu machen und ihm immer wieder zu erklären, warum/was/wann/wie schief gelaufen ist und warum es zur trennung kam.. geholfen hat das alles aber nicht. ganz im gegenteil, es hat mich immer mehr in die "rechtfertigungsrolle" getrieben denn er versteht bis heute nicht, warum ich gegangen bin und macht mich ebenfalls bis heute für seinen dadurch entstandenen kummer verantwortlich. da fielen regelmäßi sätze wie "ich bin an dem tag, als du gegangen bist, gestorben" etc.. und sowas setzt mir dann natürlich seelisch arg zu.. ich reagiere dann mit essen.. aber nicht als "belohnung" oder "beruhigung" sondern wohl als bestrafung.. also das vermute ich, dass dies so ist.. naja und eines tages hatte ich exakt sein übergewicht bei mir drauf.
aber wie dem auch sei.. ich habs zumindest erkannt und tu nun was dagegen.. denn ich bin mir sicher, dass meine (über) kilos im wahrsten sinne des wortes altlasten sind.. und wenn ich mich von einigen überzeugungen/schuldgefühlen löse, löse ich mich sicherlich auch von meinem gewicht..

viele liebe grüße
mortica

[Darlene]

Liebe mortica!

Die Kiloverschiebungen hören sich plausibel an. Ich finde das wirklich verblüffend, weil ich von so was des öfteren gehört habe. Ich denke dann tatsächlich an das physikalische Gesetz, dass Materie (Kilos) nicht verlorengeht. Und ja, wenn es einmal Altlasten sind, sind diese ziemlich manifest. Da hast Du wohl Recht, dass Schuldgefühle und alte Überzeugungen sich im Übergewicht manifestieren und - wenn man dies bearbeitet - wie von uns gleiten.
Es wird dann für Dich oberoberoberwichtig sein, weiterhin zu entsäuern, da der Organismus mit Öffnung der Fettzellen jede Menge Altlasten zu entsorgen hat.

Gestern war's wieder sehr angenehm beim Yoga und wir haben über den Säure-Basen-Haushalt gesprochen. Der ist halt einfach wichtig. Unsere Kursleiterin konnte über gute Erfolge mit dem Basenpulver Pascoe berichten, aber jeder Organismus ist anders.
Ich habe - weil jetzt soviel drüber geredet wurde - auch mal wieder getestet (Urin mit Teststreifen) und gemerkt, dass ich kaum in den basischen Bereich komme . Ich denke also, mein Körper hat Stress, wegen der abrupten Hormon-Umstellung. Jetzt habe ich außerdem gelesen, man kann auch sauer werden, wenn eine Entzündung im Körper besteht oder man zu wenig trinkt. Normalerweise müsste nämlich bei guter Ernährung das Säure-Basen-Verhältnis recht ausgeglichen sein, in Stresssituationen (auch Abnehmen) muss man eben für eine Weile mit Pülverchen nachhelfen.
Obwohl ich zu der Hormonumstellung sagen muss, dass ich außer Nachtschweiß, Leistungsabfall (der mir ja schon zu schaffen macht) und einigen depressiven Verstimmungen keine Wechseljahrsbeschwerden habe. Womöglich ist das aber der Ernährung und dem Hormonyoga zu verdanken.

Mortica, Du scheinst mich schon gut zu kennen . Dein Kleidungsstil ist in der Tat nicht meiner. Tu mir Gothic nicht an! Ich trage überhaupt nicht gern schwarz, habe das Gefühl, das zieht mir dunkle Energien an. Nur neulich habe ich eine Ausnahme gemacht, weil das Teil gar zu süß gemustert war und auch nicht komplett schwarz . Sonst bin ich lieber bunt, aber schon feminin (was immer auch jede darunter verstehen mag) in allen Tönen und näh mir auch mal was selber, so dass ich meine eigene Kreation hab. Was emo ist weiß ich ÜBERHAUPT nicht . Vielleicht: E xklusiv von MO rtica?

Mit dem schnellen Haarfetten weiß ich, dass es hormonell sein kann. Ich hatte im Alter von 28 Jahren eine massive Hormonstörung mit einem Zuviel an männlichen Hormonen und ziemlich fettigen Haaren, die ich jeden Tag hätte waschen können. Ich hatte damals schon drei Zysten an den Eierstöcken, welche sich dann in der darauffolgenden Hormonbehandlung zurückbildeten sowie auch die fettenden Haare.
Jetzt denke ich, es steht mir einfach viel weniger Testosteron zur Verfügung, so habe ich zwar weniger fettende Haare, dafür jedoch den Leistungsabfall.
Für Dich denke ich jedoch - mit Hinblick auf Deinen niedrigen Östrogenwert - dass Du mit einer Steigerung Deines Östrogenspiegels das große Los ziehen kannst, am besten wär natürlich Hormonyoga, aber das hatten wir ja schon und das kommt ja noch... will nur noch mal in die Richtung pushen... bin ja gespannt, wie Du es findest.

Du, Deine Vollkornreisliebe kann ich leider auch nicht so teilen . Ich esse ihn zwar schon, aber wenn ich die Wahl habe, lieber den weißen. Da er aber eh sehr kohlenhydratreich ist, lass ich ihn auch eher weg. Da Du ihn aber magst, kannst Du Dich austoben und wirklich sehr viele Sachen mit ihm machen, Salate, Bratlinge, Risotto...

Viele liebe Grüße von Darlene

[mortica]

liebe darlene,

ja, ich sehe das mit den "kiloverschiebungen" auch so. alles hat seinen grund/erklärung und vor allem seinen sinn..

über urinteststreifen habe ich auch schon nachgedacht, habe aber im netz gelesen, dass diese seeeehr ungenau sein sollen bzw dieser test fast ohne aussage sei.. lediglich eine tendenz sei ableitbar.. aber wie gesagt, das habe ich nur gelesen, wissen tu ich darüber nix.

es tut mir wirklich leid für dich, dass du solche probleme hast (leistungsabfall, nachtschweiß)
und das, wo du nun wirklich so eine menge für deine gesundheit tust und dich ausgiebig mit deinem körper auseinandersetzt.

zum kleidungsstil: also "emo" musst du dir als eine mischform vieler stile vorstellen. bevorzugt trägt der "eingefleischte" bzw ausgeprägte typ die kombinationen rot/schwarz, schwarz/weiss.. dies auch in karos/streifen/punkten. ich persönlich mag aber solch (fast uniformierte) zugehörigkeiten gar nicht bzw überlass das gerne der "heutigen jugend"
der grund warum ich irgendwann anfing überwiegend schwarze kleidung zu tragen, war ganz einfach: schwarz macht schlank. es hatte für mich gar nichts mit irgend einer szenerichtung zu tun. ich fühlte mich einfach besser in dunkler kleidung weil es meiner meinung nach optisch eine menge ausmachte, ob ich eine helle oder dunkle hose trug. ich kombiniere heute diese dunkle kleidung immer mit anderen "bunten" dingen, achte aber auf, dass diese dann ausfallen sind bzw gut zusammen passen. im moment (was heisst im moment.. seit einem jahr..) passen mir ja gar keine meiner hosen (ich bring es einfach nicht fertig hosen in größe 44/46 zu kaufen) und so trage ich nur röcke. so habe ich mir zu weihnachten einen glockigen schwarzen lederrock - so übergangsweise - gekauft und zu diesem trag ich dann rote oder schwarz/weisse oberteile. ich hoffe ja sehr, dass das bald anders wird und ich wieder meine "alten" sachen tragen kann..

also das mit den fettenden haaren kenne ich wie gesagt auch. aber ich habe das schon so viele jahre, dass ich mich gar nicht mehr erinnern kann wann das begann.. deine ausführungen dazu könnten dies aber wirklich erklären..
und ja, ich bin wirklich schon sehr gespannt auf das yoga im kloster

und dass du keinen vollkornreis magst, hat mich ja nun wirklich völlig aus der bahn geworfen
ich hätte schwören können, dass du diesen dem weissen vorziehst.. vor allem auch weil er ja wesentlich wertvoller ist. aber ich kanns verstehen wenn er dir nicht schmeckt.. also ich würds dann auch nicht unbedingt essen. dafür tu ich mich mit anderen dingen schwer.. ich kann mich (wegen des starken eigengeschmacks) zb nur schwer mit olivenöl anfreunden.. und dabei sitz ich quasi an der quelle.. die mutter meines freundes ist italienerin und die machen das öl in kalabrien noch selbst bzw sie bringt mir dann immer frisch gepresstes mit... also gesünder gehts ja nun eigentlich nimmer.. aber ich muss mich jedesmal überwinden es auch einzusetzen.. bzw ich würd mich viel lieber damit eincremen .. also wenn ich nicht so eine gute creme hätte, würde ich das wohl wirklich tun.

heute habe ich mir übrigens eine espressomaschine gegönnt (die dolce gusto) da ich den latte macchiato so mag und in der stadt nicht jedes mal 4,10 euro "hinlegen" wollte.. vor allem aber weil meine tochter den kakao aus der maschine so mag (sie hat die auf arbeit) hab ich mich breitschlagen lassen. gut, ich trink ja - wenn - eh 90% milch und/mit 10% kaffee, aber ich war doch überrascht wie gut die maschine den cafe latte hinbekommt. 120 verschiedene kapseln habe ich mir über ebay günstig dazu gekauft. na mal sehen wie oft sie überhaupt zum einsatz kommen wird

viele liebe grüße
mortica