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AW: Borderline Tumor-suche mitbetroffene, erfahrungen
Was bei haarsträubenden Gedankenketten auch helfen kann, ist es, alles was durch deinen Kopf rauscht, aufzuschreiben. Dann bist du es losgeworden und "musst es nicht mehr zerdenken".
In der Regel sieht man dann schnell, wie sich die Gedanken kreisen, wenn du in der vierten Zeile wieder das gleiche wie in der ersten aufschreibst. Halte durch LG Priemelchen
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Manchmal muss man das ganze Chaos einfach ein wenig schütteln, dann wird ein Wunder daraus! |
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