TROTZALLEDEM Club humortragender Magenloser

[Christian S.]

bei mir hat sich das mit dem Dumping halt sehr eingerenkt. Essenstechnisch habe ich keine Schwierigkeiten. Über den Tag kann man sich halt gut ernähren. Durch die Lauferei habe ich eine gute Methode gefunden um meinen Energiehaushalt herauszufordern. Bin selbst erstaunt wie viel Leistung ich bringen kann trotz der Mangelernährung. Gibt gute Kombinationen um das zu kontrollieren. So mixe ich mir meistens aus Bananen, Instanthaferflocken, Saft, Maltodextrin meine Energydrinks fürs Laufen. An den meisten Tagen wenn ich laufe, brauche ich keine weitere Zufuhr von Kalorien, erst danach.

glg Christian

[Gärtner]

Das finde ich enorm.
Gelingt es Dir damit Dein Gewicht zu halten?
Oder verschiebst Du die Hauptmahlzeit nur auf den Abend?

[Christian S.]

ich habe gewichtsmäßig überhaupt keine Probleme, ich schwanke zwischen 69 und 72 kg. Aber durchs Laufen habe ich nicht abgenommen. Die Energie habe ich ja mit. Das Essen läuft unterschiedlich ab. Je nach dem. Wenn ich bei meiner Mutter bin dann futter ich ordentlich. Merke dann aber auch das es für ein paar Tage wieder reicht und kann weniger essen.

[Gärtner]

Ich habe Deinen Energiemix gestern gleich mal ausprobiert.
Klappt prima! Das kann ich gebrauchen, wenn es jetzt wieder Frühling wird und ich draußen viel zu tun habe. Da kann ich mich nicht mit Mittagessen-Kochen aufhalten. Auch bei Radtouren wird das hilfreich sein. Ich habe nämlich kein Auto und wohne auf dem Dorf. Auf das Auto habe ich bewusst verzichtet, weil es erstens nicht gut für die Umwelt und 2. nicht gut für die eigene Fitness ist. Ich wiege zwischen 66 und 69 kg bei 1,86 m Körpergröße.
Da kann ich mir Gewichtsverlust nicht leisten. Bis jetzt ist es aber so, dass jede längere Anstrengung einiges an Gewicht kostet, das ich dann mühsam wieder aufholen muss.
Da kommen solche Tipps immer gelegen.

[Christian S.]

hole dir mal das Maltodextrin 19 das hat den höchsten Kalorienwert. Das kannst du an alles rankippen was du kochst, ob süß oder sauer. Ich kombiniere das mit Säften, Instandhaferflocken und Bananen. Das wird dann ein richtig fetter Drink. kannst jegliche Art von frischen Obst da mit dran machen. Ich mag Bananen püriert sehr gerne und beim Sport ist das Magnesium in den Bananen gut für die Muskeln. Wenn es dir möglich dann versuche dich sportlich zu betätigen. Habe ja das Laufen gefunden und ich bin nun bei einem Durchschnitt von 12 km.

Freut mich das der Drink dir so gut tut.

glg Christian

[sarow]

hallo christian

ich bin etwas faul geworden was sport betrifft,ich bin so schnell
ko,ich mache einmal die woche so ein rehasport mit,das bekommt
mir auch gut,,

auch habe ich viel mit frühdumping zu tun,aber häufiger
ist das spätdumping,da kann ich drauf warten wenn ich mir
mal ein stück kuchen gönne,,

seit nov.ist wieder (der war noch nie gut)mein ferritinwert
im keller,er liegt bei 4 und normal ist wohl 14,5-,,,,,,

auf jeden fall ist er nicht gut,das merke ich selbst,bin
viel müde usw.

meine hausärztin ist damit überfordert,ich habe mir jetzt
eine überweisung für einen hämopathen geben lassen,
und da muss ich am 18.3. hin,na mal sehen was der sagt,

meine vitamine bekomme ich alle 4 wochen gespritzt,
das wollte sie mir auch auf einmal im viertel jahr runter
setzen,das habe ich aber gesagt das ich es brauche,,

so dann schlaft mal schön,
l.g.kerstin

[Christian S.]

Hallo Kerstin,

das B12 ist lebensnotwendig, deswegen sind wir ja Fleischfresser von der Natur her. Wir brauchen das B12 regelmäßig und wenn der Körper zu wenig hat dann treten Mangelerscheinungen ein.

Mit 1000 µg fährt man ganz gut aber einmal im Monat. Wenn du den Mut hast, dann kannst du es dir auch selbst spritzen. Es ist erträglich und ist nicht so unangenehm als wenn es die Schwester macht.

Mit dem Zucker das kenne ich auch, hat aber was damit zu tun das mein Insulinspiegel dann zu hoch ist. Leider kann der Körper es nicht mehr in der Form dosieren wie es früher war. Da wurde die Nahrungsmenge je nach Bedarf frei gegeben, jetzt muss man das alles selbst überwachen was ziemlich anstrengend sein kann. Aber mit langkettigen Zuckern wie dunkles Brot, Nudeln usw. kann man das gut kontrollieren.

Nach über fünf Jahren kann ich nicht sagen das es besser geworden ist. Man lernt damit zu leben aber das war es auch.

glg

[Esmiralda]

Ein freundliches Hallo an alle Betroffenen, bin seit 10/2004 meinen Magen nebst einem Teil der Speiseröhre los und muß mich leider den meisten hier gemachten Ausführungen anschließen.
Während der Chemo hab ich 19 kg verloren und wiege seither konstant 45 kg bei Größe 156. Keinen Appetit, keinen Hunger, aufstoßen nach jedem Bissen oder Schluck und immer noch diesen salzigen Geschmack. Alles ist mir zu süß, nichts scharf genug, der Geschmack ist leider auch noch nicht wieder richtig da.
Das mit dem Dumping kenn ich auch zur Genüge, nach dem Frühstück muß ich mich hinlegen, total müde, antriebslos und richtig "schlapp". Dazu muiß ich allerdings sagen, daß ich nach der Chemo... sie war im Juli 2005 beendet... Brustkres bekam, also auch hier wieder Ampu usw.
Alle Bemühungen etwas zuzunehmen scheiterten bisher, weil oftmals die Nahrung den "Rückwärtsgang" einschaltet, daher will ich nun mal mit dem o.g. "Kraftdrink" versuchen, etwas mehr an Gewicht und damit verbunden Antrieb zu bekommen.
Sollte noch jemand einen Rat für mich haben, wäre ich sehr dankbar.
Ach ja, zum Vit. B 12, ich bekomm es zur Zeit alle 2 Wochen, der Onko wollte es alle viertel Jahr geben, dagegen hab ich protestiert, steht das einem eigentlich zu? Bin mir da nicht so sicher. Lg Esmiralda

[Christian S.]

Hallo Esmiralda,

ja das mit dem B12 ist schon notwendig jeden Monat. Weil davon so viel abhängig ist.

Maltodextrin kannst du überall mit dran machen, das ist geschmacklos und hochkalorisch. Gibt es in der Apotheke zu kaufen. Wenn du eine Maltodextrin-Kur machst und das vierzehn Tage, drei Wochen lang dir an jede Mahlzeit dran machst, dann dürfte es mit dem Gewicht vielleicht aufwärts gehen. Versprechen kann ich nichts.

Vielleicht solltest du dir über das Gewicht auch nicht zu sehr Gedanken machen. Es ist noch nicht lebensbedrohlich, du hast Idealgewicht.

Der Energydrink ist für mich nur zum Laufen wenn ich da durch die Länge der Strecke eine Menge an Kohlehydrate verbrenne. An den Drink kannst du alles dran machen was dir schmeckt. Einen Mixer brauchst auch dazu das alles schön püriert wird.

Wünsche alles Gute.

[don.kalle]

Hallo Thomas,

auch Don Kalle lebt noch (nach 4 Jahren ohne Magen). Ich hatte mich ja wg. des Streits im Forum vor Jahren zurückgezogen. Aber heute habe ich mal wieder beim Surfen nach den Magenlosen gesucht und auch ein paar alte Namen entdeckt. Schön, dass es Dir gut geht. Ich habe morgen mein MRT vom Abdomen und danach melde ich mich mal länger(vor meinen Untersuchungsterminen ist mit mir nicht viel anzufangen).
Liebe Grüße und alles Gute

[suse52]

Hallo,
vorgestern jährte sich bei mir der Tag zum 4. Mal, an dem ich wie der Blitz aus heiterem Himmel die Diagnose Magen-Ca bekam. Vier Tage später hatte ich die Gastrektomie schon hinter mir.
Es geht mir ausgesprochen gut, ich lebe, esse alles und arbeite fröhlich, habe inzwischen drei Enkelkinder und bin Gott unendlich dankbar, dass ich noch "hier" bin.
Viele Grüße
suse

[Christian S.]

Hallo Suse,

so gehen die Jahre ins Land. Freue mich für dich das du jetzt im letzten Jahr der Heilungsbewährung bist. Ich bin jetzt im sechsten Jahr. Wenn ich bedenke wie fit ich heute bin. Ich laufe Langstrecke und das regelmäßig. Hätte ich früher nie geglaubt das zu schaffen.

Wünsche dir noch viele gesunde Jahre.

Christian

[suse52]

Danke, Christian. Ich wünsche dir dasselbe. Freue mich immer über deine - soweit ich das beurteilen kann - qualifizierten Beiträge hier im Forum.
LG suse

[Christian S.]

danke für das liebe Kompliment. Das ist sehr aufbauend. Wünsche dir ein tolles fünftes Jahr und das du gesund bleibst.

glg Christian

[sarow]

hallöchen

nun habe ich endlich bescheid in meinen 3 .widerspruch,
schwerbeschädigten-ausweis,

von 80% auf 20% dann widerspruch auf 30% widerspruch

und gestern nun endlich 50%,,

1,5 jahre gekämpft ohne ende nun
habe ich erstmal bescheid bekommen ,ob
ich mit einverstanden bin,,,naklar bin ich das,

aber der Vdk will oder hat trotzdem nochmals
das ärztliche gutachten angefordert,
mal sehen auf was,die 50% kommen,,

l.g.kerstin

und es lohnt sich zu kämpfen,denn der magen
wächst ja nicht und die leute da hinterm
schreibtisch,haben doch keine ahnung wie wir
damit leben müssen,,hmm