Eigene Maßnahmen

[silverlining]

Hallo Ihr da draußen,
ich würde gerne wissen, was für Maßnahmen ihr nach der OP, Chemo, Strahlentherapie selbst weiterführt?
Ich nehme jetzt während der Radi-Behandlung Selenase 100 Trinkampullen (nach Bluttest), dazu Vitamin D und Zink.
Geh viel raus und mach einen Qui-Gong Schnupperkurs, den ich in der AHB intensivieren will. Fang gerade an mit Meditation nach Jon Kabat-Zinn.
Nach der AHB werde ich mir von der KK noch eine Genehmigung eines REHA- Sportkurses gönnen. Da am Ort kein Verein solche Kurse anbietet, habe ich nachgefragt und erfahren, dass das örtliche Fitness-Center 2xpro Woche ein halbes Jahr lang für mich zuständig ist.
Der Spaß und Kontakt mit Freunden kommt auch nicht zu kurz. Im Gegenteil, hab gemerkt, wenn ich sie mit meinen Krankheits-Geschichten nicht überfordere ,sind sie fähig und willig, weiterhin an meiner Seite zu stehen.

Und was macht Ihr?
fragt Euch die
Christl

[tina280]

Huhu

Ich nehme Kurkuma und Vigantol Öl ( Vit. D ) und bald fange ich mit Bisphosphonaten Inf. an. Mache Qi Gong, Walken, habe meine Ernährung umgestellt und gehe viel an die frische Luft!

LG

[allgaeu65]

Hi,

wenn ich jetzt mit Bestrahlung durch bin und die Reha vorbei ist, werde ich wieder regelmäßig Karate machen. Zusätzlich auf die Ernährung achten (kaum Fastfood, sondern frisches Obst und Gemüse), gleichzeitig Einnahme von Tamoxxx und Zomexxx.

Schönen Sonntag

[Coraya]

Hallo zusammen,

ich liste auch mal auf:

Vit. D
Seelen
Zink
Basenpulver
Kurkuma-, Brokkoli- u. Granatapfelkapseln
Viel Bio und frisch, wenig Fleisch, weing Zucker u. Weißmehl, möglichst keine Kuhmilchprodukte
möglichst keine Lebensmittel/Getränke in Plastikverpackungen
kein Deo mit Aluminiumsalzen und Biokosmetik wg. Parabenen usw.
2 EL Leinöl, frisch vom Hersteller und im Kühlschrank aufbewahrt (wichtig)
Anschaffung einer Saftpresse ist in Planung
viel Sport, wenn es geht mind. 5 Std. die Woche
Verhaltenstherapie
Ganzkörperhyperthermie

außerdem lass ich mir noch einen wurzelbehandelten Zahn ziehen, der mich seit ca. 8 Jahren ärgert

LG

[ninchen1001]

Das ist ja alles schön und gut zu lesen, kann mir bitte auch jemand sagen wozu das gut sein soll?

deo ohne zink?
selen brokkoli etc. pp

welche wirkung hat was auf was ?

PS: Haarfärbemittel allerdings meide ich wirklich konsequent, was früher überhaupt kein Problem für mich darstellte. Machten ja damals alle...

Warum??

[Pfalzlerche]

Hallo minchen,

Deo mit Aluminium soll Brustkrebs fördern.

Selen und Zink wurden mir nach den Bestrahlungen verordnet, weil das
Immunsystem sehr gelitten hat.

LG

Doris

[Anny2104]

Ich koche viel mit Kurkuma, Vitamin D Test folgt, esse viele Beeren ( auch im Herbst + Winter), dazu 70 % Zartbitterschokolade am Tag 20 Gr, bei Kaffee bis 3 Tassen pro tag bleibe ich. Zucker wird sehr reduziert. Viel Obst + Gemüse. Fleisch esse ich eh selten, wenn nur Bio ( Hähnchen). Sport regelmäßiger einführen ( Nordic-Walking + Biken).

Das mit dem Deo werde ich ebenso ändern. Und natürlich positive Energie.

Viele Grüße Andrea

[Gute Miene]

Hallo,
das mit dem Deo konnte bis jetzt wissenschaftlich nicht bewiesen werden, da ist viel Panikmache dabei. Man nimmt viel mehr Alu über Lebensmittel auf als über Kosmetika.
Das nur nebenbei, zur Relativierung.