Carzinom in situ

Hallo,
ich hatte im Dez. eine Gebärmutterentfernung mit Diagnose Carzinom in situ. Also im Gesunden entfernt.

Alle sagen, ich solle mich freuen, aber ich habe keine Lebensfreude mehr. Liege am liebsten auf dem Sofa und denke und denke ... was wird das nächste sein. Habe wie einen Kloß im Bauch.

Ich rauche und habe nun nach jeder Zigarette, ca. 10-15 Stück, das Gefühl, erst: ich rauche mir jetzt mal eine und fühle mich gut und danach denke ich: das darf jetzt gar nicht mehr sein.

Wie soll ich wieder auf die Beine kommen. Bin verh. 2 Kinder, fällt mir aber schwer mich mit der Fam. zu beschäftigen, bzw. diese zu versorgen.