Gymnastik nach OP - große Bewegungseinschränkung?

[Sharky:-)]

Hallo Zusammen,

seit heute bin ich erst angemeldet, also noch ein "Frischling".
Meine Suche ergab keine Treffer, so dass ich euch hier noch einmal fragen möchte.

Vor 2 Wochen hatte ich meine brusterhaltende OP Nr. 2, die erste 5 Tage vorher, der Tumor war größer als gedacht, somit randständig und deshalb musste ich noch einmal nachoperiert werden.

Gleich als ich wieder zu Hause war, habe ich mit der "Gymnastik nach Brust-OP" begonnen. Natürlich langsam und in Maßen.
Nun empfinde ich die Bewegungseinschränkung aber immer noch als ziemlich stark! Ich war immer sehr sportlich (früher Geräteturnen, jetzt Laufen, Muskeltraining ...) und nie groß verletzt, so dass es für mich eine total ungewohnte Situation ist...
Natürlich gehe ich nicht in den Schmerz, aber ich habe das Gefühl, es geht garnicht voran!

Bin ich einfach zu ungeduldig???
Was habt ihr für Erfahrungen gemacht?

[Fetzcat]

Hallo,
2 Wochen nach OP ist noch ziemlich frisch, laß deine Narben erst einmal richtig verheilen.
Ich bin auch 2 mal innerhalb einer Woche operiert worden und konnte nach der 2. OP meinen Arm nur noch bis max. Schulterhöhe heben. Die Narbe in der Achselhöhle (Lymphknotenentnahme) war mit dem Brustmuskel verwachsen.
Nachdem ich alle Therapien (Chemo + Bestrahlungen) durchhatte, hab ich Krankengymnastik bekommen (insgesamt 18 mal) und habe heute in meinem Arm wieder 100% Beweglichkeit.
Also nicht so ungeduldig sein, das wird wieder. Laß dir Zeit, übertreiben bringt nichts, damit gehts auch nicht schneller.
Alles Gute für Dich
FetzCat

[amyhannover]

Hi,
keine Sorge :-) Die Beweglichkeit kommt schnell wieder. Bereits 2 Wochen nach OP (Brust komplett ab) habe ich angefangen wieder alles zu machen. Wir waren auch gerade im Umzug und als die Ärztin hörte, dass ich schon wieder Fenster putze, meinte sie, dass ich der Narbe und der Beweglichkeit bitte mal 6 Wochen Zeit lassen sollte :-)
Tägliche Dehnübungen sind jedoch wichtig.

Grüssle Amy

[Sharky:-)]

Hallo FetzCat, Hallo Amy,

vielen Dank für eure Antworten. Dann werde ich mich wohl in Geduld üben )... war noch nie meine Stärke)

Die Dehnübungen werde ich einfach beibehalten und schauen. Im Alltag merke ich doch schon Fortschritte, auf einmal gehen Dingen, die vor einer Woche noch nicht möglich waren. Daran werde ich mich orientieren und glücklich darüber sein

[lula46]

Hallo Sharky, ich habe zwar erst die Lymphknoten-op (rechts am 19.11.) gehabt und jetzt Chemo, aber meine Narbe zwickt manchmal so stark, dass ich, obwohl schon über ein Monat her, sogar beim Schlafen starke Schmerzen habe. Diese brennen und strahlen oft ueber die gesamte rechte Körperhaelfte.
Nicht immer, hatte auch schon Tage, an denen ich gar nix mehr spürte. Aber so wie heute, bei uns geht starker Wind und es ist ziemlich kalt (-10°), bin ich besonders empfindlich!!
Also auch ich muss mich in Geduld üben, absolut meine größte Schwäche! Und klar gehe ich trotzdem ins Freie und bewege mich soviel wie möglich!!