Liebe Erika und alle, die etwas (auch negative) Energie ablassen müssen!
Versucht es mal mit dirigieren!
http://www.youtube.com/watch?v=tG-wl2qqD7Y
Zu dem Song (Ton schön laut stellen, so laut ihr es ertragen könnt!) mit beiden Armen dirigieren. Hinterher fühlt man sich einfach nur gut.
Bei mir hat es schon geklappt!
Alles Gute an alle!
Christiane