hallo ani,
ich glaube, dass deine physio genau richtig liegt. sie könnte dir übungen zeigen, die du regelmässig machen sollst.
zusätzlich ein bischen magnesium, welches der muskelverkrampfung entgegenwirkt, schadet sicher auch nicht.
aaaaaaaaaber, immer alles mit deinem arzt absprechen.
gute besserung,
auch allen anderen frisch- u halbfrischoperierten hier
