[Parvati]

Hallo Nina,

ich kann auch nicht joggen (schon seit 20 Jahren nicht mehr, wegen Gelenkproblemen). Ich habe mir aus diesem Grund einen Fahrrad-Hometrainer angeschafft. Der hat mich zwar 270 Euro gekostet, aber der hat sich absolut gelohnt. Ich mache jeden Tag nach dem Frühstück 15 min und vor dem Einschlafen nochmal 15 min. Das tut mir wirklich gut, weil (normales) Spazierengehen und Yoga einen halt nicht außer Puste bringen. Und außerdem ist es wetterunabhängig und man kann halt langsamer treten, wenn man nicht gut drauf ist.
Mit Fitnessstudio bin ich auch etwas zögerlich. Ich werde morgen mal wieder gehen (Sonntags ist es nicht so voll), aber wenn meine Leukos deutlich unter 2000 sind, lasse ich es lieber bleiben. Ich habe mir so Trainings-Handschuhe gekauft, so dass ich die Geräte nicht anfassen muss. Ich hoffe das reicht als Vorsichtsmaßnahme.

lg
Parvati