Hallo Jacky,
lass dich mal in den Arm nehmen

Ist doch kein Wunder, dass dein Körper bei dieser dauerhaften Belastung und der ständigen Angst um deinen Papa so reagiert...
Versuch irgendwie dir kleine Auszeiten zu schaffen, so schwer das auch ist.
Ansonsten kann ich dir nur sagen, DU BIST NICHT ALLEIN, wir denken an dich.
LG Monika