Hallo,
ich bin vorgestern 40 km mit dem Fahrrad gefahren, bis in ein hübsches Fachwerkstädtchen. Hab vier Stunden inclusive Pause gebraucht und musste an drei Steigungen mal schieben, aber ich hatte ja den ganzen Tag Zeit, es war wie im Urlaub (trotz morgendlicher Bestrahlung)
Für den Rückweg hab ich dann die Regiotram genommen...
Mein Lympharm war zwar ein wenig am Meckern, aber mit ein paar Bewegungsübungen abends ging das auch wieder.
Liebe Grüße, Birgit