Liebe Elisabeth
wenn Du zurück blätterst, wirst Du hier im Forum sehr viele - oft Mut machende - Beiträge bezüglich Antihormontherapie lesen können.
Bei mir hat der Medikamentenwechsel (Tamoxifen, Aromasin, Femara) bei den Nebenwirkungen sich nur minimal ausgewirkt
Den Gelenk- und Knochen-Schmerzen sowie Schlaflosigkeit und "Verstimmungen" kann Frau - da stimme ich GILDA absolut zu - mit mehr oder weniger leichtem Sport durchaus ein wenig Paroli bieten.
Ich gehe regelmäßig Schwimmen und spaziere gemächlich an der frischen Luft. Das bremst auch meine Arthrose ein wenig aus.....
Gleichwohl gibt es für o.a. kein allgemeingültiges Rezept
da Betroffene, die sich nicht all zu sehr im BerufsStress befinden, oft besser dran sind - sie können "ab und zu geben" und sozusagen den Tag einteilen ....
